少玩點手機會更快樂？
最近有一項數據表示智能手機等屏幕電子設備正在培養出一代“悲慘孩子”。那么少玩手機會更快樂嗎？
操作方法
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01
美國一項研究顯示，青少年想要更快樂，就必須把玩手機等電子產品的時間控制在每天2小時以內。 那么少玩手機的孩子到底為什么會更加快樂呢？
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02
少玩手機可以花更多時間去運動，運動可以使我們身體產生一種“快樂激素”，讓我們感到愉悅和滿足，所以可以使我們更加快樂，并且讓我們忘記苦惱的事情。
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03
少玩手機可以花更多的時間去讀書，讀書可以讓人們沉浸在閱讀的愉快中，在知識的海洋里面遨游，讓思想家們通過書與你對話解決你的現實難題
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04
少玩手機可以花更多的時間去與朋友交往，與朋友相處可以讓你的孤獨感消失，會讓你的幸福感大大提高，而不是一直面對冰冷的手機屏幕
- End
- 發表于 2018-02-22 00:00
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- 分類：社會民生
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