辦公室一族為何患有頸椎病
身邊的同事或朋友，得頸椎病的人，大多是經常坐辦公室的人，下面就說說辦公室一族為何患有頸椎病。
操作方式
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01
垂頭工作
辦公室一族年夜多是朝九晚五的工作時候，加上午時的歇息時候，一全國來，有九個多小時坐在本身的座位上，并且辦公室一族年夜多是抄抄寫寫的工作，長時候垂頭工作，頸部肌肉和筋骨半斤八兩委靡，血液流動慢，造當作氣血不暢，并且長時候垂頭，頸椎輕易變形，激發頸椎病。 -
02
午睡
午睡也是造當作頸椎病的又一年夜原因，午睡的時辰，椅子高，桌子低，人們趴著睡覺時，只能把頭埋得更低，在睡眠中，人的頸椎連結一個錯誤的姿勢不變，醒來后，脖子僵硬、痛苦悲傷，時候長了，頸椎變形更厲害，使頸椎病加重。 -
03
吹空調
頸椎部位，骨頭多，當炎天吹空調時，涼風極易進入脖子處的骨頭縫中，并且空調吹出的風又冷又濕，使頸椎部位長時候處于濕冷狀況，造當作血液輪回不暢，激發頸椎病，所以，坐辦公室的人不要讓空調直對著本身吹，一旦吹當作頸椎病，要治好可就不易了。 -
04
錯誤的歇息體例
辦公室一族有的認為成天都是坐著，沒有重體力勞動，不消活動。有的人午時歇息時，頓時拿起手機，垂頭看起來。這些都是不合錯誤的，坐一天辦公室，脖子已經很是僵硬了，再看手機，使頸椎部位變形加倍厲害，這種看手機的歇息體例還不如沒有。準確的歇息體例是站起來逛逛或爬爬樓梯，進行有氧活動，如許才能緩解頸椎部位的不適感，削減頸椎病發生。 - End
- 發表于 2018-02-23 00:00
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- 分類：醫療衛生
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