健康吃水果：北方應季水果大全

水果中富含維生素和各種營養成分，常吃些水果能夠有效地提高人體的免疫功能。下面，我們來看看健康吃水果：北方應季水果大全吧。

操作方式

01
春天
（1）楊梅：楊梅又稱為“白蒂梅”，楊梅具有很高的營養價值，在春天的時辰正式楊梅豐收的季候。
（2）櫻桃：櫻桃中富含維生素C和各類礦物元素，被稱為“生命之果”，并且櫻桃酸甜可口，口感怪異，在春天的時辰吃些櫻桃可以或許幫忙消化。
02
炎天
（1）桃子：桃子多汁可口，深受大師的喜愛，在炎天的時辰可以常吃些桃子。
（2）哈密瓜：哈密瓜被稱為“瓜中之王”，具有很高的營養價值，很適合在炎天的時辰食用。
03
秋天
（1）葡萄：葡萄有良多的種類，具有很高的營養價值，在秋天的時辰多吃些葡萄可以或許幫忙消化，緩解委靡。
（2）蘋果：在秋天的時辰可以吃些蘋果，蘋果被稱為“聰明之果”，常吃些蘋果可以或許提高人們的免疫功能和提高人們的記憶力。
04
冬天
（1）冰糖心蘋果：冰糖心蘋果的果核含有良多的糖分，被稱為“冰糖心”，在冬天的時辰可以吃些冰糖心蘋果。
（2）冬棗：冬棗的口感甘甜，噴鼻脆可口，很適合在冬天的時辰吃些冬棗。
End