讓女人氣血兩旺的小絕招

女人如果氣血虧虛，不僅身體容易出現問題，還會讓容貌變得蒼老，接下來跟著小編一起看看有哪些方法能讓女人氣血兩旺。

操作方式

01
多吃有營養的肉類，不克不及挑食，可以用烏骨雞燉紅棗，用烏骨雞一只，加上紅棗枸杞放入燉盅燉1到2個小時，喝湯吃肉，對晉升氣血有很是年夜的幫忙。
02
多吃黑糯米粥，可以補血，黑糯米，紅棗，桂圓一路放入砂鍋，煮30分鐘到1個鐘即可，也可以加上山藥同煮，補血，補氣的結果會加倍。
03
?多活動?，?氣血差的?人?一般身體?虛弱?，?多活動?，?能?讓?氣血通?暢?，?促進?新陳代謝?，?代謝?好了?，?氣血?天然也就好了?。
04
?對峙泡腳?，?在晚上九點?泡腳?，?對晉升氣血?有極年夜的?功能?，?水中?可以放?生姜?，?花椒?，?艾草?，?益母草?等藥材?一路泡??，?需要注重的?是?，?水溫不克不及過高?。
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