百香果怎么吃最有營養
百香果又叫雞蛋果，其營養價值豐富，富含多種人體必需的氨基酸與維生素。味道酸酸甜甜的，據說皮越皺的百香果越好吃哦。蟲蟲就來和大家分享一下百香果怎么吃最有營養。
操作方式
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01
百噴鼻果最簡單的服法就是用勺子直接挖著吃，連籽一路吃。口感酸酸甜甜，籽脆脆的，但如許吃牙齒很輕易發酸，根基吃兩個就已經是極限了。
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02
百噴鼻果最有營養的服法應該是用泡溫水，泡水喝的話百噴鼻果中的營養更輕易被人體接收，且沒有直接吃那么酸，添加蜂蜜味道更佳。
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03
將百噴鼻果果肉挖出，放到酸奶中。酸奶沖淡了百噴鼻果中酸爽對口腔的撞擊，讓口感變得豐碩起來，營養價值不錯。
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04
百噴鼻果還可以和牛奶一路榨汁，營養也很豐碩，維生素的接收。將百噴鼻果果肉挖出來，插手適量的牛奶，打當作汁。
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05
也可以不消牛奶，直接涼開水加百噴鼻果肉榨汁，插手適量的蜂蜜，冰鎮后味道更佳。
- End
- 發表于 2018-03-01 00:00
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- 分類：健康生活
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