7款快手早餐做法
早餐一定要注重營養，而且早上的時間比較寶貴，如果早餐能夠做到又快又營養，那就更好了，下面來看一下七款快手早餐的具體做法。
操作方式
-
01
早餐雙色營養雞蛋卷，籌辦兩個雞蛋，將蛋清和蛋黃分手，蛋清中插手一勺鹽，一勺面粉，插手蘿卜丁，用筷子打散，將蛋清放入鍋中鋪平，煎至心猿意馬型，再放入蛋黃煎至心猿意馬型，撒上蔥花，卷起來，切段，滴上番茄醬就可以了。
-
02
早餐蔥油餅，籌辦面粉200克，插手適量鹽，一半面粉用開水燙，另一半用涼水和面，和當作滑膩的面團，醒半小時，醒好的面，分當作巨細平均的劑子，取一個劑子，搟當作薄片兒，抹上一層油，撒上蔥花，卷起來，搟當作薄餅，放鍋中煎至兩面金黃就可以了。
-
03
早餐中式披薩饅頭火腿餅，將兩個剩饅頭用刀切當作小丁，放入鍋中煎至金黃，放入火腿丁，再放入蔥花，翻炒平均，再籌辦一個雞蛋加適量鹽打散，淋上雞蛋液，撒適量黑芝麻，煎熟后切塊，就可以吃了。
-
04
早餐海苔雞蛋西蘭花卷，籌辦好海苔，雞蛋，西蘭花。將西蘭花切好洗凈，鍋中焯一下過涼水切碎，雞蛋打壞，插手西蘭花，鹽，胡椒粉，攪拌平均，放入鍋中煎熟，取一張紫菜，放上蛋餅，從一頭卷起，切段裝盤就可以了。
-
05
早餐紫薯煎餅，籌辦面粉，插手開水燙面，揉當作滑膩的面團，醒一會兒，紫薯上鍋蒸熟，壓當作泥，插手一勺白糖，少許牛奶，拌勻。醒好的面，分當作巨細平均的劑子，搟當作薄片，包上紫薯餡，再搟薄，煎至兩面微黃，切塊裝盤就可以了。
-
06
早餐豆腐臥雞蛋。豆腐切當作厚一點的片兒，中心挖一個洞，打入一個蛋黃，煎熟，將豆腐煎至兩面金黃，刷上辣醬，撒上燒烤料即可。
-
07
早餐雞蛋卷夾火腿，將雞蛋打當作蛋液，放入鍋中煎至心猿意馬型，夾上火腿或者菜葉卷起來就可以吃了。既營養又簡單，年夜人小孩都愛吃，早餐可以測驗考試一下。
- End
- 發表于 2018-03-01 00:00
- 閱讀 ( 542 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章