夏天如何去除體內濕氣
很多人體內都有濕氣，今天小編就來給大家講一講夏天如何去除體內濕氣吧
操作方法
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01
喝紅豆薏米粥。用紅豆加薏米煮粥喝，不僅可以去除體內濕氣，還可以潤腸通便，使皮膚變好哦。
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02
多運動。夏天運動出汗，汗排出來后，體內的濕氣就會減少，不然汗排不出來，在體內聚集久了，濕氣就會越來越嚴重。
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03
泡腳。很多人認為冬天只有冬天才需要泡腳，其實不然，夏天泡腳也是很有好處的。一般泡腳都會出點汗，濕氣也就隨之排出啦。
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04
喝冬瓜荷葉茶。冬瓜荷葉茶有很好的去濕效果，一般網上就可以買到。
- End
- 發表于 2018-03-09 00:00
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- 分類：社會民生
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