被忽視的和衰老相關小動作有哪些？
衰老是每個人都要面對的一件事情，但是想讓自己老得慢一點幾乎是每個女人的夢想。下面分享一下生活中和衰老有關的一些小動作吧。
操作方法
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01
搓眼睛
平時眼睛有異物感的時候大多數都會選擇搓眼睛，這是一個很不好的小動作，這個動作直接加快了眼部肌膚的衰老。很容易在眼睛的周圍生出眼紋，有這樣習慣的朋友一定要改正。 -
02
睡姿
睡姿也是非常重要的，趴著睡很容易長皺紋，側睡容易使得眼部長皺紋，最好的方式其實是平躺。這樣皮膚也不容易和枕頭接觸，不容易讓眼部皮膚皺起。 -
03
玩手機
很多人玩手機的時候整個臉部線條都是往下的，長期下來就是有毀容的危險。所以平常使用手機的時候盡量的把手機抬高一些，這樣線條就會往上。 -
04
倒立
倒立是緩解衰老的一個非常好的運動方式。猶豫地心引力的原因，血液可以很好的運作到我們的腦部，從而加快腦部的血液循環，對我們的睡眠也是非常有利，同樣能緩解衰老。 -
05
洗臉
洗臉的時候很多人會用毛巾來洗，其實這是錯誤的方式。是的，你洗了十多年的臉洗錯了。正確的洗臉方式是用水直接洗，再用洗臉巾擦臉。用毛巾擦臉會傷害皮膚，加快肌膚衰老。 -
06
深蹲
對于辦公室一族來說，深蹲不失為鍛煉身體的好方法，完全不受環境的限制哦。深蹲可以緩解身體疲勞的狀態，加快體內血液的循環，對抵抗衰老有一定的效果。 -
07
放松眼睛
眼部是需要放松的一個部位，所以切勿長期用眼，這樣眼部會干燥，這就使得眼部皮膚滋生出了皺紋，這也是衰老的一種跡象哦。 - End
- 發表于 2018-03-09 00:00
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- 分類：社會民生
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