小孩抵抗力差吃什么提高免疫力
在日常生活中，有些孩子會因為體質或者遺傳等原因而出現抵抗力較差的情況，若不及時進行調理的話，便很容易患上各類其他疾病。今天來給大家說說小孩抵抗力差吃什么比較好？
操作方式
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01
新穎蔬果
日常平凡應盡可能的讓孩子多吃些富含維生素的新穎蔬果，如蘋果，番茄等，不僅有助于加強免疫力，還可以或許起到促進發展與發育的感化。 -
02
五谷雜糧
粗糧中所含有的豐碩的炊事纖維不僅有利于體質的加強，還可以或許起到促進腸胃蠕動和預防便秘的感化，如玉米，豆乳等。 -
03
牛奶
日常平凡可天天給孩子喝一杯牛奶，其里面所含有的鈣質，卵白質等物質不僅可以幫忙促進發展與發育，還可以或許起到預防骨質松散和加強免疫的感化。 -
04
紅薯
日常平凡可將紅薯壓當作泥狀來給孩子食用，不僅幫忙彌補鈣質和維生素，還可以或許起到提高免疫力和促進消化的感化，或者可以做當作紅薯餅來食用。 - End
- 發表于 2018-03-10 00:00
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- 分類：醫療衛生
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