憋尿會怎樣？

當你需要去，那就去吧。這里說的“去”，我的意思是舒緩下自己，你懂得……噓噓。但有時，我們都有干過，就是憋著尿去再弄完一封電子郵件，或者這樣你就不會錯過電影的結局，或者只是因為你懶得從沙發挪開去衛生間。你可能有聽別人說過憋尿對你不好，沒錯，這樣是不好！但只有如果你經常以及長時間憋尿才會不好。但大部分情況下，憋尿是不會危及生命的。

如果你是成年人，你的膀胱可以容納約半升或兩滿杯的尿液，此后你就得像埃爾莎說的那樣：讓它尿。膀胱壁內置有可以測量膀胱內有多滿的感受器，當它達到容量極限，這些感受器會給大腦發送信號，提醒是時候去上廁所了。大多數成年人可以控制他們的尿意沖動，這意味著在接收到這些信號后，你可以選擇立刻小便，或者如果你附近沒有廁所可以憋一會兒。

如果你決定憋尿，你膀胱中的圓柱形括約肌會緊緊收縮，以保證所有的尿液不會從你的尿道中滲漏出來。但如果你長期經常憋尿，比如說如果你是卡車司機，長年連續幾小時在路上，那么你可能會發現自己將會遭遇一些不好的慢性病，例如尿潴留以及增加感染的風險。尿潴留是指不能完全排空膀胱。

經常憋尿會削弱膀胱肌肉，隨著年齡的增加，這會引起尿潴留。你的膀胱也會成為細菌的滋生地。如果你經常憋著大量尿液，這會稍微增加膀胱或尿路感染的幾率。

這已經聽起來夠糟糕的了，但如果你更長時間憋尿會如何呢？想想16世紀的天文學家第谷布拉赫，他可能就是死于憋尿太久而導致膀胱破裂。不過，在你膀胱破裂很久之前，多半你的身體就會忽略大腦的憋尿控制，那時你就會尿褲子了。

然而，在某些非常罕見、非常極端的情況下，膀胱會破裂。這種情況幾乎總是發生在膀胱已經受損的人之中，比如來自骨盆損傷，盡管有一些關于膀胱破裂的報告出現在了似乎之前膀胱很好的人之中。在那些情況下，這通常是由于這些人喝多了，而酒精抑制了傳向他們大腦的信號，這個信號是告訴他們馬上需要尿尿了。但同樣，這是非常罕見的。