溺水了如何自救
當自己溺水時，如何自救呢？請看下面的介紹方法。
操作方法
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01
當自己溺水時，不要驚慌失措，試著放松自己的身體，同時盡力將自己的頭部伸出水面，用腳踩水，保持呼吸的暢通。
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02
如果發現周圍有人時，要立即大聲呼救，讓周圍的人可以聽到你的聲音，從而趕來救援。
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03
如果感覺自己的身體向下沉時，將自己的手掌用力向水面壓下去，這樣身體就可以獲得向上的反作用力。
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04
如果在溺水的過程中發現自己的小腿抽筋，那么應該深吸一口氣，潛入水中，伸直自己抽筋的那條小腿，用手向上扳動腳掌，緩解抽筋癥狀。
- End
- 發表于 2018-03-24 00:00
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- 分類：社會民生
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