孩子要補營養素，鈣鐵鋅可以同補嗎？

總會在一些廣告詞中看到，兒童補營養的時候，鈣鐵鋅硒等等一起同補的效果有多好，那么鈣鐵鋅是不是真的可以同補呢？隨著這篇指南了解一下吧！

操作方式

01
同補降低接收率
鈣鐵鋅進入腸道內粥，是經由過程不異的路子進行接收的，那么若是一路服用的話，就會呈現彼此抵當的現象，會年夜年夜影響接收率的。
02
造當作營養流掉
好比說市道上買的那些鈣鐵鋅同時補的各類口服液，盡可能不要選擇了，因為這三種元素一路服用的話，不單達不到補營養的結果，還會造當作營養元素被流掉的現象。
03
鈣鋅距離服用才有用果
若是說非要在統一時候段進行鈣鐵鋅的彌補，那么時候上面必然要距離開來，先補鋅然后補鈣，如許才會有用果的。
04
鐵元素零丁分隔補
鈣鋅這兩種營養元素可以在統一時候斷彌補，只要做好距離就行，可是鐵元素的話就不要一路搭配了，把鈣鋅兩種元素補好了，再進行鐵的彌補。非要一路彌補的話，鐵元素在一兩個小時后才能進行彌補。
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