蒜噴鼻海虹,籌辦年夜蒜,海虹,紅辣椒,食用油,一些調味料;將海虹洗清潔,年夜蒜切碎,紅辣椒切當作小段,鍋中下油先將蒜和紅辣椒炒噴鼻,放入海虹炒制,依次放入鹽,雞精醬油即可。
海虹拌菠菜,需要籌辦:海虹,菠菜,辣椒,噴鼻油,鹽,味精,蔥,姜,蒜;起首將菠菜焯好放入盤中,將海虹煮制啟齒掏出肉,然后將辣椒,蔥姜蒜都切碎,把所有材料放在一路,插手適量鹽,噴鼻油,雞精即可。
蒸海虹,這道菜工藝十分簡單,只需要把海虹處置清潔,然后蒸好,蘸醋吃就可以了,如許又簡單又好吃。
蒜蓉烤海虹,需要用到烤箱,將海虹洗清潔焯水2分鐘,然后掰開貝殼,分當作兩辦,將蒜剁當作蒜泥,放入碗中,然后插手適量食用油和醬油攪拌平均,然后在每個海虹上面加一點籌辦好的料,放入烤箱即可。
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