抵抗沙塵暴的5大養生食物
北京的春天容易起沙塵暴。下面，我們來看看抵抗沙塵暴的5大養生食物吧。
操作方法
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01
海帶
海帶中富含多糖物質，該物質能夠清除血管中的膽固醇，而且具有抵抗沙塵暴的作用。 -
02
黑木耳
中醫認為黑木耳具有補血、補氣等功效，而且能夠有效地清除體內的毒素，因此，在沙塵暴天氣可以常吃些黑木耳。 -
03
胡蘿卜
胡蘿卜具有將人體內毒素排出的作用，而且能夠提高人體的免疫功能，也很適合在春天的時候吃。 -
04
草莓
草莓中富含維生素C，具有潤腸、通便等功效，因此，在春天的時候可以吃些草莓。 -
05
花椰菜
花椰菜中富含類黃銅，被稱為“血管清潔劑”，能夠降低心臟病的發生率，常吃花椰菜還能夠提高人體免疫力。 - End
- 發表于 2018-04-06 00:00
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- 分類：社會民生
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