怎樣才能控制自己不去想一個人
不去想一個人有多種方法，關鍵在于你自己是怎么想的，能不能為自己想一想。
操作方式
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01
想一想本身此刻的夸姣糊口，不必決心去健忘一小我，那究竟結果是你的回憶，無論若何，時候城市沖淡這一切的，慢慢地，你就會垂垂好起來的。
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02
天天給本身一個微笑，微笑面臨糊口，告訴本身忘了他，告訴本身你已經是別的一個本身了，如許，他就會慢慢淡出你的記憶 。
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03
我們要勇敢地面臨這一事實，不逃避，不膽寒，毫不退縮，相信本身必然行的。
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04
提醒本身，每當本身將近想起的時辰，轉移注重力，不要去想 ，找到別的一個發現點。
- End
- 發表于 2018-04-07 00:00
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- 分類：心理分析
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