女生大姨媽期間該怎么做？
很多女生對大姨媽頭疼不已，來么煩死，不來么又急死，可真愁人啊。每個月總有那么幾天不方便，那這幾天女生該怎么做呢？
操作方式
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01
少吃油膩、辛辣食物。
良多女生可能會在年夜阿姨時代拉肚子或者頭疼，這時辰要記得忌口油膩辛辣食物哦，削減對腸胃的刺激。 -
02
不要盆浴。
阿姨期抵當力較弱，盆浴可能會造當作傳染哦。 -
03
不要猛烈活動
猛烈活動可能造當作經血量增多或者倒流，甚至可能會導致子宮內膜異位癥。
可以恰當活動一下。 -
04
連結潔凈。
經期完全可以洗頭洗澡的，并且最好天天淋浴，連結潔凈，避免細菌滋生。 -
05
不要做手術。
為了經血順遂排出，經期凝血功能下降，所以這時辰不克不及拔牙，也不克不及做其他手術哦。 -
06
連結興奮表情。
良多女生有經期綜合征，阿姨期各類不舒暢。情感也會影響一小我的心理反映哦，這個關頭期間記得要放松、舒緩表情，可以有用緩解各類癥狀。 -
07
多喝溫水。
經期抵當力低，并且捂著阿姨巾，不小心可能會造當作尿路傳染哦，所以多喝水可以多排尿，有用避免尿路傳染。 - End
- 發表于 2018-04-07 00:00
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- 分類：醫療衛生
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