蒂羅索爾是什么(Tyrosol)？
像酚類化合物酪醇這樣的抗氧化劑可以促進細胞健康和血液中可能導致疾病的自由基。盡管廣泛存在于各種水果、蔬菜和谷物中，但許多人試圖通過含有大量這種化合物的食物來增加酪醇的攝入量，最著名的是橄欖油。醫學研究已經...
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- 發布于 2020-09-06 15:23
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什么是溫斯洛(Winstrol)？
Winstrol是合成合成代謝類固醇司他唑醇的商業名稱。它來源于睪丸激素。健美運動員可能更喜歡它，因為它能增加肌肉力量而不會導致體重增加。Winstrol受美國國家法規控制，已被國際田徑聯合會協會禁止使用（國際田聯）。 Wintr...
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- 發布于 2020-09-06 15:22
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如何選擇最好的壺鈴柄(Choose the Best Kettlebell Handle)？
當使用壺鈴進行心血管和力量訓練時，這件健身器材的品牌和型號有許多不同的屬性。其中一個要素就是壺鈴手柄。個人必須選擇正確的款式、厚度，根據他們的喜好和需要選擇最合適的壺鈴手柄。 傳統的俄羅斯壺鈴重約35磅。傳...
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- 發布于 2020-09-06 15:22
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力量訓練減肥的最佳秘訣是什么(Best Tips for Strength Training for Weight Loss)？
許多人成功地將力量訓練作為達到最大程度減肥的一種方法。減肥的力量訓練可以單獨進行，也可以與有氧運動結合進行，以便在運動時和運動后休息時燃燒大量的卡路里。此外，除了增加肌肉的代謝益處外，力量訓練與有氧運動訓練相...
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- 發布于 2020-09-06 15:21
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什么是普拉提快板&Reg；(Pilates Allegro&Reg;)？
普拉提Allegro?是一種普拉提改型機，設計用于商業健身房、普拉提工作室或家庭中。與其他改型機相比，普拉提Allegro?較低，可折疊存放，并裝有輪子，以便大多數人輕松移動。 普拉提訓練這是一種很好的調節和塑造身體的方法。...
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- 發布于 2020-09-06 15:21
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什么是網球健身訓練(Tennis Fitness Training)？
網球健身訓練是專為網球運動員設計的一種體育專項訓練形式。世界上頂尖的網球運動員使用教練為他們制定和定制的健身計劃。其他人可以咨詢私人教練和網球教練，以獲得制定網球健身訓練計劃的建議，或者使用提供健身訓練信...
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- 發布于 2020-09-06 15:20
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如何在線學習Tae Bo&Reg(Learn Tae Bo&Reg; Online)？
在線練習Tae Bo?提供了隨時隨地練習的靈活性，而無需承受健身房鍛煉的壓力或成本。Tae Bo?在線視頻可以流式傳輸或購買。在線還提供教程、書籍和音頻指南，以幫助學生提高練習水平。然而，Tae Bo?的格式具有很強的心血管...
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- 發布于 2020-09-06 15:20
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山楂最常見的副作用是什么(Most Common Hawthorn Side Effects)？
山楂最常見的副作用包括降低血壓和改善心血管健康的積極作用，以及嗜睡和心悸等有害影響。多年來，山楂被認為是一種植物療法，可以降低壞膽固醇，緩解痛風和其他形式關節炎的疼痛，治療失眠。它還被認為可以對抗腹瀉和咽喉感染...
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- 發布于 2020-09-06 15:19
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什么是抗維生素(Antivitamin)？
抗維生素是一種能完全減少或阻止維生素對人體的積極作用的物質。藥物和藥物是維生素抑制劑的一個常見組，日常生活中對人體的壓力也是如此。不同的物質和壓力會降低特定維生素的效果，引起人體問題。抗維生素，也被稱為維生...
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- 發布于 2020-09-06 15:19
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健身球是個好椅子嗎(Exercise Ball Make a Good Chair)？
一句話，這個問題的答案是否定的。健身球是理想的用途，但健身球并不是設計用來當椅子的。雖然你可以坐在健身球上，但需要坐著的活動，如寫字、吃飯、使用電腦，等等，這些都需要背部支撐，而健身球并不是人體工程學設計來提供這種...
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- 發布于 2020-09-06 15:18
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什么是鹽酸吡哆醇(Pyridoxine Hydrochloride)？
鹽酸吡哆醇是一種輔酶，也被稱為維生素B6。輔酶是一種與酶建立聯系并激活它的分子。這種化合物對健康有許多好處，是紅細胞生產和氨基酸代謝所必需的，分解氨基酸以在體內產生其他化合物的過程。對于那些由于遺傳疾病或胃吸...
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- 發布于 2020-09-06 15:18
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什么是杠鈴架(Barbell Stand)？
杠鈴架是許多家庭健身房或主流會員健身房的常見設備。顧名思義，杠鈴架是用來存放杠鈴和杠鈴器材的，它可以支撐整個健身房的杠鈴重量，杠鈴架可以使各種不同的杠鈴和許多可與舉重設備一起使用的盤子保持整齊有序。 杠鈴架...
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- 發布于 2020-09-06 15:17
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在跑步機上散步最好的建議是什么(Best Tips for Treadmill Walking)？
跑步機是一種很好的減肥和塑形的方式，同時又能呆在室內，不受交通和天氣的影響。另外，如果只用于步行，就不必購買昂貴的跑步機；廉價或中等價位的跑步機和昂貴的跑步機一樣有效。跑步機步行最好記住的一點是，必須用力，并盡可能...
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- 發布于 2020-09-06 15:17
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什么是慢跑電腦(Jogging Computer)？
慢跑電腦是一種設備，通常是手表，跑步者可以用它來記錄跑步的里程、速度、心率和其他方面的信息。跑步電腦可以幫助訓練和比賽。使用全球定位系統（GPS），慢跑計算機也可以被編程用于其他運動。雖然它們通常是手表，但也可以用...
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- 發布于 2020-09-06 15:16
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什么是減肥貼片(Weight Loss Patch)？
醫用貼片，也稱為透皮貼片或皮膚貼片，是一種很有吸引力的藥物傳遞系統，可用于那些不能或不愿意吃藥或注射藥物的患者。根據藥物的不同，貼片可以減少副作用，因為藥物通過皮膚直接吸收到血液中而不是像吃藥一樣通過胃和肝臟進...
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- 發布于 2020-09-06 15:16
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什么是JumpSnap®；(the JumpSnap®)？
JumpSnap?是一種專為鍛煉而設計的無繩跳繩，旨在讓人們在任何地方跳繩，而不會讓繩子在任何地方擺動和撞到東西。對于那些不協調的人來說，JumpSnap?也是一個很好的選擇，因為傳統的跳繩會中斷訓練，并且會減慢心率，或者可能導...
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- 發布于 2020-09-06 15:15
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我該如何選擇最好的護脛器(Choose the Best Shin Protectors)？
護腿板，或者說護腿板，是任何人玩足球等接觸性運動的必備配件。為了有效地保護小腿，護腿板的尺寸必須正確。你還需要考慮護腿是用什么材料制成的，因為有些是輕量級的，而有些則是為最大程度的保護而設計的。在選擇最好的護腿...
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- 發布于 2020-09-06 15:15
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什么是木虱解毒藥(Psyllium Detox)？
木虱解毒劑利用木虱的纖維成分來凈化或排毒身體。據健康排毒的支持者說，排泄物在消化過程中會在腸道內堆積，這可能是由于不健康的飲食習慣造成的。木虱是大量形成的，所以它收集水分，膨脹，并"擦洗"腸道系統的兩側大量形成瀉...
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- 發布于 2020-09-06 15:14
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什么是有氧沙拉(Cardio Salsa)？
有氧薩爾薩舞是一種在健身俱樂部和健身房很受歡迎的高能量舞蹈。使用充滿活力的拉丁音樂和薩爾薩舞的基本動作，有氧莎莎舞可以提供一個奇妙的鍛煉。非常適合那些認為跑步機是無盡煉獄、高沖擊力的人，快節奏的薩爾薩舞可...
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- 發布于 2020-09-06 15:14
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什么是健美操(Calisthenics)？
健美操是指一種不使用器械，重量，或其他器械。健美操是為了增強和增強肌肉的張力和柔韌性而進行的。這些運動是利用身體的自然抵抗力來調節和加強肌肉的，通常是一系列的重復動作。仰臥起坐、俯臥撐、下蹲、跳高和抬腿都是...
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- 發布于 2020-09-06 15:13
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