什么是平衡艙(Balance Pod)？
平衡吊艙是一種獨特的訓練設備，一些用戶認為它既有趣又有效。這是一種小型便攜式半圓頂，由充氣橡膠乙烯基制成。它的設計允許鍛煉者在任何地板組合中使用平衡吊艙。用戶可以跑、跳、跳、走，或者甚至在平衡艙表面彈跳。每...
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- 發布于 2020-09-23 16:30
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什么是肌肉夾(Muscle Clamp)？
肌肉夾是MCR Strength Inc.設計和專利的專利快速釋放式重量項圈夾，美國公司。肌肉夾可讓用戶快速改變重量，因為它的輕和單運動鎖定和解鎖系統。卡箍采用特殊橡膠襯里，減少了酒吧上的劃痕。 婦女在學校健身項目中鍛煉，MCR...
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- 發布于 2020-09-23 16:29
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什么是阿凡尼佐門農水瓶(Aphanizomenon Flos-Aquae)？
無尾藻（Aphanizomenon flos aquae）或簡稱AFA，也被普遍稱為"藍綠藻"，在許多文化中，它被認為是一種超級食物。然而，將AFA視為一種超級食物，實際上可能有些誤導，因為這種藻類有許多不同的類型，而且其中一些類型對健康沒有任何益處...
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- 發布于 2020-09-23 16:28
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什么是鱷魚散步(Crocodile Walk)？
鱷魚行走是一種以人的身體為阻力的運動。要做這些運動，人必須做俯臥撐的姿勢，軀干靠近地板。然后他必須像鱷魚一樣四肢著地行走。這種劇烈的運動可能很困難，從短距離出發通常是推薦的。 男子舉重練習是一個人用自己的體...
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- 發布于 2020-09-23 16:27
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我如何選擇最好的折疊橫臥自行車(Choose the Best Folding Recumbent Bike)？
尺寸、成本和設計將對您選擇折疊式橫臥自行車產生最大的影響，并且，只要可能，最好測試騎自行車，以確保它是穩定的，舒適的，并適合您。開始您的搜索折疊橫臥自行車訪問當地的自行車商店，征求購買自行車的建議，并看看如果商店里有...
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- 發布于 2020-09-23 16:26
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什么是磁力跑步機(Magnetic Treadmill)？
磁力跑步機是一種比普通機動跑步機更好的選擇。顧名思義，它沒有馬達，相反，它使用磁力來提供阻力，并讓皮帶隨著使用者自身的力量移動。使用磁力跑步機與使用帶電機的傳統跑步機是一種非常不同的體驗，有些人更喜歡它與電動跑...
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- 發布于 2020-09-23 16:25
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拖拉雪橇有什么好處(Benefits of Sled Dragging)？
拖拉雪橇是一項體育健身活動，包括向前、向后拉動雪橇，或在人行道或草地上跑步或行走時側身。雪橇通常是一個金屬板或汽車輪胎，裝載重物或空置在繩子上，用手柄或安全帶牽引。拖拉雪橇可同時增強多組肌肉。它還可提高舉重、...
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- 發布于 2020-09-23 16:24
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什么是普拉提塔(Pilates Tower)？
普拉提塔是一種運動器械，旨在給普拉提改革者的訓練帶來額外的挑戰。大多數情況下，它是作為可選配件出售的。它通常是一個扁平的矩形結構，通常由窄板或金屬管制成，離地3到5英尺（約1到1.5米）塔可以包括一系列的帶子，戒指，滑輪可...
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- 發布于 2020-09-23 16:23
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如何選擇最好的有氧酒吧(Choose the Best Aerobic Bar)？
有氧健身棒是一種可以幫助你伸展和增加有氧運動的設備。選擇最好的一種首先要確定你的能力水平，以及你打算如何使用有氧健身棒。這種健身棒有不同的長度和重量，它們對不同類型的活動都很有用。如果你做了大量的有氧運動...
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- 發布于 2020-09-23 16:22
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我如何選擇最好的液體營養素(Choose the Best Liquid Nutrients)？
你應該通過拜訪當地的零售商，討論你要用它們來做什么，從而找到最適合你需要的液體營養素。你首先要確定的是你要種植什么類型的植物。許多園藝中心都會提供水培植物營養素，有些是針對特定種類的植物或種植的技術。 女人...
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- 發布于 2020-09-23 16:21
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什么是按摩帶(Massage Belt)？
按摩帶是一種獨特的工具，用來幫助肌肉收緊和緊致。這種電動裝置直接作用于所需部位，刺激肌肉，使肌肉收縮，任何強化計劃的主要組成部分。 雙手合十的女性肌肉是由纖維組成的，周圍有一層薄薄的鞘層或覆蓋物。移動身體的能力...
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- 發布于 2020-09-23 16:20
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什么是上拉式浸桿(Pull-Up Dip Bar)？
上拉式跳水桿是一種健身器材，能使運動員同時進行上拉和下潛。上拉和下潛需要稍有不同的設備，因此，每次練習時，上拉式跳水桿都有單獨的手柄，有些設計中有允許上下拉和下潛變化的手柄。與所有的運動設備一樣，購買時選擇上拉式...
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- 發布于 2020-09-23 16:19
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什么是生物價值(Biological Value)？
生物價值是指特定蛋白質的一個術語，它描述了生物體對某一特定蛋白質的吸收和利用程度。當蛋白質從食物中被吸收時，人體將它們分解并利用它們產生更多的蛋白質。一些食物中的蛋白質可以被分解并被利用的程度比其他食物中...
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- 發布于 2020-09-23 16:18
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什么是魚鰭(Swim Fins)？
游鰭是一種旨在提高游泳時的靈活性和速度的鞋。有許多類型的游泳鰭用于不同的用途。有些是設計完全覆蓋腳，而另一些則只是有一個深口袋的腳趾和一條帶子，包在腳上。鰭的長度根據預期用途可能會有所不同。 持書的婦女，游...
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- 發布于 2020-09-23 16:17
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什么是國王舞者(the King Dancer)？
國王舞者姿勢是一種高級瑜伽動作，需要平衡和柔韌性，可以分為四個部分。這個體式首先是單腿站立，用手抓住另一條腿的腳踝，然后將腿向后推到身體后面。為了平衡這個動作，自由臂向前抬起。抬起的腿然后抬起更高的位置，使腳位于...
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- 發布于 2020-09-23 16:16
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紅薯的營養價值是多少(the Nutritional Value of a Sweet Potato)？
甘薯的營養價值在飲食上有許多優點。相對于其所含纖維的量來說，甘薯的卡路里含量較低，有助于延長進食后的飽腹感。甘薯還富含多種重要的維生素和礦物質，如維生素a、D和錳。 女性可以通過查看美國食品和藥物管理局（FDA）推薦...
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- 發布于 2020-09-23 16:15
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什么是刨花板(Planche)？
平舉是一種體操動作，身體與地面平行，雙腿并攏，向后伸直，仿佛一條從頭部到腳趾的完整直線，只用手臂來支撐身體。這需要很大的力量和極好的平衡力。這一動作及其變化經常被用于體操訓練和比賽中。熟練的霹靂舞者也會使用這種...
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- 發布于 2020-09-23 16:14
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如何選擇最好的水上慢跑帶(Choose the Best Aqua Jogging Belt)？
水上慢跑是在水中進行的慢跑，以提供鍛煉而不給關節施加太大壓力而聞名。除了游泳池和泳衣，你只需要一條水上慢跑帶，它可以讓你在水中慢跑時保持浮力和支撐力。首先要考慮的一個細節是aqua慢跑帶，因為有幾種尺寸可供選擇，以...
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- 發布于 2020-09-23 16:13
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什么是吳達椅子(Wunda Chair)？
普拉提是一種著名的運動，它采用優美的流體運動來加強鍛煉者的核心，增加其靈活性。Wunda椅子是一種在普拉提訓練中對運動施加阻力的機器。它本質上是一個帶有大踏板的箱子，可以被壓在彈簧的阻力上椅子有助于伸展和加強通...
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- 發布于 2020-09-23 16:12
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什么是下蹲式機器(Hack Squat Machine)？
弓形蹲下機是一種模擬下蹲運動的裝置，它是一種針對下半身肌肉的自由負重運動。它本身是一個大鋼架，配有可滑動的靠背和頭枕。舉重者在框架內休息，彎曲和伸展膝關節，使平臺沿著一個單一的方向移動運動平面。像所有的下蹲動...
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- 發布于 2020-09-23 16:11
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