法因戈爾德飲食法是什么(Feingold Diet)？
Feingold Diet，也稱為Feingold計劃，是一種營養測試，旨在發現哪些特定的食品添加劑可能會引發或加重個體的行為障礙癥狀。它的基礎是某些行為障礙，如注意力缺陷多動障礙、強迫癥，Tourette綜合征可能與飲食中含有人工添加劑...
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- 發布于 2020-09-06 04:00
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下雪時我應該采取什么預防措施(What Precautions Should I Take When Running in Snow)？
許多跑步者堅持認為，在雪地里跑步是一種非常令人滿意的體驗，通常比在室內跑步機上跑步或完全跳過一項鍛煉更令人愉快。在雪地里跑步可以安全地完成，但某些預防措施絕對是明智的。通常，預防受傷是一個良好的計劃和準備的問...
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- 發布于 2020-09-06 03:59
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在瑜伽中，樹的姿勢是什么(In Yoga, what is the Tree Pose)？
許多人相信瑜伽是一種改善健康、平衡和柔韌性的方法，同時也能增加日常的專注力。現在的人們可以承受身體的壓力、憂慮和不平衡。瑜伽姿勢，或者梵語中的體式，有助于釋放緊張感，培養身體平衡，最常見的一種是站在樹上的姿勢，這...
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- 發布于 2020-09-06 03:58
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營養和癌癥之間有什么聯系(the Link between Nutrition and Cancer)？
營養與癌癥之間的主要聯系在于纖維、水果和蔬菜中的天然抗癌特性。由于過多的身體脂肪促進現有癌細胞的生長，促進瘦身的飲食有助于防止疾病的傳播。減少酒精攝入和增加飲食消耗橄欖油和大豆等蔬菜制品也有助于預防癌癥...
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- 發布于 2020-09-06 03:57
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如何選擇最好的握球(Choose the Best Grip Ball)？
你可以選擇一個不同的球和韌帶的大小來決定球的握力大小手和前臂。要使用握球，你只需把它握在你的手掌中心，把你的手緊握成一個緊拳頭，直到它變得困難，然后慢慢地釋放和重復。最好的握球訓練是一個與使用者的大小相匹配的...
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- 發布于 2020-09-06 03:56
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紫錐菊的副作用是什么(Echinacea Side Effects)？
紫錐菊是一種有助于抵御普通感冒和流感病毒的草藥。有證據表明，從植物的不同部位制成的茶或補充劑，如果在疾病的第一個征兆時服用，確實有藥用價值。另一方面，對某些人來說，紫錐菊的副作用并不令人愉快。盡管紫錐菊的副作用...
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- 發布于 2020-09-06 03:55
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如何選擇最佳杠鈴重量(Choose the Best Barbell Weight)？
杠鈴舉重板有兩種一般的分類：標準重量和奧運重量。這兩種重量的區別在于尺寸：奧運會舉重裝置有一個較大的孔，這意味著一個更大的杠鈴可以與舉重配合使用。這種能力轉化為舉重運動員的負荷能力把重量放在杠鈴上，從而獲得更...
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- 發布于 2020-09-06 03:54
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什么是肝臟提取物(Liver Extract)？
肝臟提取物是一種膳食補充劑，通常由動物肝臟制成，通常是豬或牛的肝臟，通常以凍干粉或濃縮液的形式出售。它含有維生素B12、葉酸和鐵，通常作為天然鐵補充劑或各種肝臟問題的藥物銷售。對人類的科學研究表明，肝臟提取物可以...
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- 發布于 2020-09-06 03:53
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什么是黨參(Codonopsis)？
黨參又名窮人參，是一種原產于亞洲的植物，在傳統的亞洲順勢療法藥物中使用了幾個世紀。這種草藥被認為是治療多種疾病的萬能藥，從癌癥到日常疼痛。 自然療法醫生可能會推薦黨參來治療復發性頭痛和肌肉疼痛。黨參全名黨參，...
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- 發布于 2020-09-06 03:52
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什么是黃體期缺乏(Luteal Phase Deficiency)？
女性月經周期的黃體期是排卵和月經之間的時間，黃體期，黃體期，黃體期：身體產生孕酮激素，為受精卵植入子宮做準備。黃體期缺乏癥是指婦女的身體在孕期內沒有產生足夠的孕酮而不能成功懷孕的一種疾病。健康婦女的黃體期通常持...
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- 發布于 2020-09-06 03:51
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什么是最好的痤瘡飲食(Best Acne Diet)？
最好的痤瘡飲食，即有助于避免痤瘡爆發的食物，被認為是減少高血糖指數碳水化合物的攝入。低血糖碳水化合物和瘦肉蛋白應占飲食的很大一部分。魚和雞肉等食物是蛋白質的良好來源。痤瘡后的人飲食應該盡量限制飽和脂肪的攝...
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- 發布于 2020-09-06 03:50
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什么是女性新兵訓練營(Boot Camp for Women)？
參加女性新兵訓練營讓一些女性有機會達到更高水平的體能，而不必有與男性競爭的感覺，因為男性通常被認為在力量和其他一些身體素質方面優于女性。許多女性也對無效的鍛煉和減肥計劃感到厭倦想找到一個解決方案，在不做出不...
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- 發布于 2020-09-06 03:49
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什么樣的鍛煉最有利于肌肉生長(What Kinds of Workouts are Best for Muscle Growth)？
試圖確定哪些鍛煉最有利于肌肉生長往往是一個困難的過程。由于公眾可獲得的信息如此之多，選擇一種特定的鍛煉方式有時似乎是不可能的。那些正在尋找一種最有利于肌肉生長的鍛煉方法的人應該考慮那些專注于增加血液流向...
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- 發布于 2020-09-06 03:48
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我如何選擇最好的前臂后衛(Choose the Best Forearm Guard)？
為了在選擇前臂保護裝置時做出最佳選擇，你必須首先確定你為什么需要它。如果你的前臂肌肉拉傷或扭傷，你應該尋找一個能為你的手臂這部分提供適度支撐的輕型防護裝置。相反，如果你的韌帶、肌肉或肌腱撕裂前臂是一種較重的...
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- 發布于 2020-09-06 03:47
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我怎樣才能得到最好的自行車訓練(get the Best Cycling Training)？
為了獲得最好的自行車訓練，多樣性是很重要的。例如，一個騎自行車的人應該騎著她的公路自行車在公路上騎，用她的山地車在小路上騎。此外，她應該在當地的健身房或娛樂中心上紡紗課。如果她所在的城市有一個自行車場，她也應該...
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- 發布于 2020-09-06 03:46
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我如何調整小腿三頭肌(Tone the Triceps Surae)？
腓腸三頭肌是小腿腓腸肌和比目魚肌的另一個名稱。加強和加強腓腸三頭肌的運動包括足底屈肌抵抗力，例如站立和坐姿的抬腿和爆發式的跳躍運動。這些肌肉每天都有很大的用處，因為它們對包括行走和跑步在內的動作都很重要。...
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- 發布于 2020-09-06 03:45
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瑜伽對糖尿病患者有什么好處(Benefits of Yoga for Diabetes Patients)？
治療糖尿病的瑜伽常常被忽視為一種有效的治療糖尿病的工具。瑜伽不僅僅是一種可以用來控制體重和預防糖尿病前期的運動，它還可以用來促進健康的胰島素敏感性。瑜伽可以通過降低壓力來降低血糖水平。使用瑜伽治療糖尿病...
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- 發布于 2020-09-06 03:44
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什么是Citrimax&Reg；(Citrimax&Reg;)？
Citrimax?是一種非處方減肥補充劑，由印度產的一種類似南瓜的水果的果皮制成。口服時，該產品聲稱能增加使用者的新陳代謝，促進更快的減肥。然而，這些說法尚未得到證實，很少有研究對這種補充劑的有效性進行評估。 Citrimax...
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- 發布于 2020-09-06 03:43
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什么是肥大訓練(Hypertrophy Training)？
身體健康的一個重要方面是肌肉組織的額外生長。肥大訓練，通常被稱為"膨脹"，依賴于身體重建撕裂肌肉組織的能力，使其比撕裂前更強。每次特定肌肉的鍛煉超出了它的使用范圍，肌肉收縮所產生的額外力量會導致肌肉纖維中出現小...
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- 發布于 2020-09-06 03:42
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什么是乙酰L-酪氨酸(Acetyl L-Tyrosine)？
乙酰l-酪氨酸是人體內天然存在的非必需氨基酸l-酪氨酸的乙酰化衍生物。該名稱來自希臘語單詞 tyri ，意思是"奶酪"，由一位德國科學家命名，他在酪蛋白（一種奶酪衍生蛋白）中發現了這種化合物。這種氨基酸是非必需的，因為l-酪氨...
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- 發布于 2020-09-06 03:41
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