學會如何給心靈洗個澡
心靈也會蒙塵，所以適時要給心靈洗個澡，那么要如何給心靈洗澡呢？
操作方式
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01
音樂可以或許讓我們享受聽覺的盛宴，也能讓我們的心靈安靜平和平靜，當你感覺心靈怠倦的時辰，不妨用音樂給心靈洗洗澡。
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02
到年夜天然去呼吸新穎空氣，出格是可以到一些富含氧離子的年夜叢林中，讓本身的心靈在年夜天然中獲得充實的洗滌。
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03
獻出本身的愛心，當你做一些微公益的時辰，你會為本身能幫到他人而感應歡快，在這個過程中，你的心靈也會獲得洗滌。
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04
經常進行戶外活動，活動可以或許讓我們把身體里的有害物質排出，也能讓我們心里里的負能量充實的釋放，讓我們的心靈獲得洗滌。
- End
- 發表于 2018-04-30 00:00
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- 分類：科學教育
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