怎么吃菠菜減肥
菠菜中富含鐵離子，對人體非常好，下面小編給大家講講怎么吃菠菜減肥。
操作方法
-
01
菠菜粉條：這是菠菜比較常見的一種做法，菠菜，粉條與雞蛋三種食物互相碰撞，互相交融，造就令人稱贊的美味。
-
02
清炒菠菜：這種吃法有利于減肥，做法就非常簡單了，油熱之后將菠菜下鍋翻炒幾下就好了。
-
03
蒜泥菠菜：將菠菜用開水汆燙，菠菜熟了之后將蒜搗爛成糊狀放進菠菜里，加鹽和醋攪拌均勻就可以食用了。
-
04
涮鍋：小編在家里涮鍋的時候很少吃肉，基本上都是涮菜吃，菠菜用來涮著吃也是非常美味。
- End
- 發表于 2018-05-15 00:00
- 閱讀 ( 716 )
- 分類：社會民生
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章