怎樣提高孩子的記憶力？
相信每個家長都是望子成龍，望女成鳳，所以孩子學習成績應該就是家長最重視的東西之一。而好的記憶力是提高成績的關鍵，那怎樣才能提高孩子的記憶力呢？
操作方式
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01
紀律糊口；
按時吃飯、睡覺，養陳規律飲食，有助于孩子打造一個健康身體，從而連結年夜腦一向處于一個高效運作的狀況。 -
02
充沛睡眠；
孩子一天需要的睡眠高達十幾個小時，小學生10小時，初中生8小時，高中生7小時，家長應該盡量包管兒童的睡眠。 -
03
連結清潔；
年夜腦喜好清潔整潔的情況，處于這些情況中，年夜腦的運作效率會比力高，家長們可以和孩子一路清算房間、課桌等等。 -
04
營養充沛；
孩子過胖和過瘦都是營養不充沛的表示，這時辰要調度孩子的飲食，原遠離高糖、高油食物，有助于晉升孩子記憶力。 - End
出格提醒
- 發表于 2018-05-10 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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