教你如何提高投籃命中率
打籃球是我們很多人都非常喜歡的運動，其中投籃是打籃球非常重要的一種方式，那么如何提高投籃命中率呢，我來闡述一下我的意見。
操作方式
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01
起首，一個準確的投籃姿勢長短常主要的，準確的投籃姿勢是你投籃射中率的保障，所以，要想提高投籃射中率，必需要學會準確的投籃姿勢。
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02
提高投籃射中率，需要你有足夠的力量，若是你沒有足夠的力量的話，良多時辰，你就會投三不沾，所以，要熬煉本身的肌肉，日常平凡多做根本操練。
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03
身體的協調性對提高投籃射中率也有著很是主要的感化，身體的協調性好，可以很順暢的做出投籃動作，我們日常平凡可以多操練一下三步上籃，來熬煉本身身體的協調性。
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04
提高投籃射中率，還需要年夜量的操練，經由過程年夜量的操練，使本身的肌肉形當作肌肉記憶，從而提高投籃射中率。
- End
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- 發表于 2018-05-31 00:00
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- 分類：運動戶外
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