怎么能讓自己變白
擁有白皙的皮膚是每個女生的夢想，那么我們該如何才能讓自己變白呢？下面小編就給大家介紹幾個小方法。
操作方式
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01
補水。補水是護理皮膚最主要的一項步調，只有讓皮膚喝飽水才能更好地接收更多的營養，所以想要變白就要從補水起頭。
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02
防曬。陽光中的紫外線會曬黑，曬傷我們的皮膚，所以要做白白的小仙女，日常的防曬工作必然要做好，在陽光強烈的時候段盡量削減外出。
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03
多彌補維生素C。維生素C可以幫忙我們美白皮膚，所以在日常平凡我們可以多吃一些含有維C的生果，像橙子，獼猴桃等。
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04
養當作杰出的糊口習慣。早睡夙起，盡量不要熬夜，日常平凡多跑步熬煉，能加速人體的新陳代謝，解除毒素，讓皮膚看起來加倍有活力。
- End
- 發表于 2018-05-29 00:00
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- 分類：健康生活
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