憋尿太久會對身體產生什么影響？

活人真的可能被尿憋死！

每小我城市偶然憋尿，這沒問題。但切記不要頻仍憋尿，不然這會在一段時候后激發一些嚴重問題，孩子，你會為喝下一年夜杯蘇吊水而感應悔怨嗎？你可以憋得住……不外，你應該憋住嗎？

排尿對于人體來說半斤八兩主要。人體腎臟從血液中過濾出水分和燒毀物，形當作尿液，尿液流標的目的膀胱。正常來說，膀胱可以儲存1-2杯尿液，此狀況下人體不會感應不適。但若是你形當作了長時候憋尿的習慣，現實上你可以輕松地使膀胱膨脹、貯存更多尿液。

這里有個極為得當的例子；一項研究發現，因工作前提限制，護士經常成天憋尿，所以她們的膀胱容量幾乎是常人膀胱容量的兩倍，而她們并未發生任何異常感受。

但這并不料味著憋尿是準確的，若是你能實時解決，最好不要憋尿。因為憋尿不僅會使膀胱膨脹，還會對身體發生一系列的風險。

憋尿時，你的外括約肌也會被拉伸。外括約肌是分布于膀胱外側的主要肌肉，可以或許封閉尿道口，防止尿液漏出。當你縮短外括約肌時，你可以憋住尿；反之，你可以解除尿液。然而，若是你過度拉伸外括約肌，你會掉去對這種肌肉的節制。這種環境并不多見，凡是是數十年的長時候憋尿才會導致這種成果。盡管如斯，一旦你持久地憋尿，環境就會變得尷尬、甚至變得危險。

例如，在肌肉節制削弱的環境下，當你的膀胱布滿尿液、未能一次性排盡尿液時，你真的可能會漏尿。因為膀胱很輕易就積滿尿液，肌肉節制虛弱不僅會增添排尿的頻次，還會激發一種名為“尿潴留”的嚴重疾病，這種疾病會導致膀胱長時候布滿尿液而無法正常排出。別的，膀胱根基上是一個暖和潮濕的身體廢料袋，是以它極其輕易滋生有害細菌，這些細菌會造當作各類各樣的危險。

更糟糕的是，若是你真的很不幸地儲存過多尿液，尿液可能會被重接收、回到你的腎臟。這可能導致腎衰竭，最終導致滅亡。

不外，憋尿的你很可能只是掉去對肌肉的節制，在膀胱積滿尿液前就需要排出尿液；與上述各類嚴重后果比擬，這已經是好動靜了。可是，為什么欠亨過上茅廁來降低所有的風險呢?

好好好，我們大白了。方才那部片子真是扣人心弦。幸好，偶然短時候的憋尿不會導致嚴重的后果。所以，繼續連結吧，不要養當作長時候憋尿的習慣。

蝌蚪五線譜編譯自businessinsider，譯者李二寶，轉載須授權