怎樣有效控制自己玩手機
跟著社會的成長，垂頭族越來越多，有些人固然想放下手機，可是手機的吸引力遠遠超出其他工作。下面我就來教大師若何不做“垂頭族”。
東西/原料
- 自控力
- 手機
方式/步調
- 1
起首，你要找出本身愛玩手機的原因。若是是某個APP，就刪除它，而且在心里包管永遠不再下載這個軟件。
- 2
在你進修的時辰，最好把你的手機拿到別的一個房間里去，如許會有用避免本身伸手拿到手機玩，遲誤進修。
- 3
你也可以給本身設立方針，好比不看手機2小時就獎勵一下本身。方針難度不竭晉升，你也會在不知不覺中養當作不看手機的好習慣。
- 4
假如你其實沒有法子節制本身，你就把手機充電器交給別人保管，如許手機耗完電后就沒法子開機了，也能起到督促本身的感化。
- 5
你可以讓本身的糊口變充分一些，如許一來，玩手機這件事就可能會被你臨時忘失落。
注重事項
- 圖片來自收集。
- 想要不做垂頭族，自控力很主要。
- 發表于 2018-08-15 00:00
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