有什么辦法能讓時間慢下來嗎？

有沒有這種感受，春秋越年夜，時候越快。

就像昨天晚上做了一個夢，夢見還在年夜學入校時。其實，年夜學結業都快10年了！

后來一想，這10年半斤八兩于2個年夜學本科4年還長呢，卻感受過得比本科4年還快。

小時辰，可不是如許。

學生時，上課更是過活如年，對著手表盤面不斷地想，怎么還不下課呢，煎熬。

在家里磨蹭一個工具，做個手工畫個畫，折騰一下戰書出格有當作就感，那場景還歷歷在目。

都是一天24小時，沒有變，怎么感受紛歧樣呢？

其實和人有關系，是你的本家兒不雅感受變了。

這到底具體是怎么回事，有沒有什么法子能讓時候慢下來呢？

春秋越年夜，心里對宿世界越熟悉。以前見到“狗咬人”的事都尖叫起來，此刻傳聞“人咬狗”的新聞都淡心猿意馬了。

起床吃喝拉撒，送孩子上學上班，處置客戶需求，接下帶領使命，比及落日西下，擠在布滿汗臭味的地鐵，回抵家吃個飯，給孩子洗澡陪玩，看看書，然后洗洗睡。

天天按部就班，如一潭死水。糊口仿佛統一個模型印出來，如流水線一樣，生出不異的產物。

真的是如許嗎？并非如斯，而是年夜腦搞的鬼。

我們年夜腦的重量只占體重的2%擺布，但年夜腦耗損失落的能量卻占人體耗損總能量的20%之多。所以它必需想方設法去降低能量耗損，讓你不輕易對一件工作長久地連結樂趣。

熟悉的處所沒有風光，這是生物的自我庇護的機制。所以，即即是此刻感受新穎的事物，一段時候后也少了刺激感。若身邊盡是平平無奇的事物，熟視無睹，置若罔聞，當然輕易感應時候飛快。

讓時候慢下來的方式第一招，是增添糊口中的新異刺激。

2015年，曾在網上倡議一個月的小勾當，叫“妙鮮多”，倡導每小我天天去測驗考試以往不敢做的小事。例如說，跟怙恃擁抱一下，用不熟悉的手刷牙兩周，到熟悉的飯館里點一道從不點的菜，斷網一天等等。

這些小事原本不走眼，就像草地上的小花，卻能點綴看似通俗、一望無際的糊口心猿意馬式，讓人放慢對時候的感知。

每當你做一件新的小事，你會察覺這里面有什么微妙，有什么跟以前分歧的體驗，從而調動年夜腦的專注力。

測驗考試做新事，不僅僅是讓你跳出舒適區，倒逼當作長，還能扭轉人對時候飛逝的焦炙。

你是不是會有感受，經常想起童年這個事阿誰事，像鉆石或者珍珠一樣熠熠閃光，在你的年夜腦的存儲機制里面。這幾年的事反而不輕易在年夜腦“彈窗”。

這也是為什么，人越老之后越輕易懷舊。以前我奶奶經常會念念叨叨的，都是她三十多歲的工作，在廠里若何力挽狂瀾若何本家兒持合理什么的。

陳年舊事仿佛有良多可以拿出來講，反而近在面前的工作不足為道。

讓我們感觸感染時候很快的一個原因是，在記憶中存儲的主要事務少了。

讓時候慢下來的方式第二招，是記實。

不妨在日回首中增添“當作功日志”、“小確幸”或者“感恩日志”之類的內容。我會天天都對峙記實，已經形當作習慣。

其實并不需要驚天動地的年夜事，每個值得回味的小細節，都可寫下來。

有記實，你的核心就聚焦在那邊。本來，糊口中還有那么多有當作就、有幸福、值得感恩的工作，只是以前沒發現，并不是沒有。

有次下樓，新來的保安年老跟我打號召，阿誰微笑的面目面貌感應樸拙，我也會記下來了。

習慣如斯，今后常常工作發生的剎時，心里會特意提醒本身今晚要記實，于是印象深刻了，糊口中擁有更多值得回憶的事。

糊口的樣子是你本身選擇的，你愿意戴一個什么樣的過濾眼鏡片，就用什么樣的筆觸記實。

能記下的工作多了，糊口豐滿，日子充分，天然不感覺時候過得那么快。

有的伴侶，天天像個陀螺，一路床起頭忙忙碌碌轉啊轉，沒有停下來思慮的時刻，有時辰忙到連看手表的時候都沒有。

等坐下來歇息時，已是晚上。躺在沙發上瞄幾眼電視，看著手表又感慨一天就這么曩昔了。

固然人是很輕易忙忙碌碌，但往往忙東忙西做一些有的沒的工作，磨磨蹭蹭好久，還沒有進入工作狀況。

有時辰看到桌上亂了，隨手收拾一下，有時辰看到哪里臟了，拿個掃把掃一掃，或者拿幾張廢紙碎失落，雜碎的工作可以做一個小時，

忙起來焦頭爛額，當然很少考慮，哪個時候分派哪個使命合適，天然會感受日子如箭一般。

原因很簡單，分派給時候的注重力少了，糊口從手縫溜得更快。

有什么法子能晉升對時候的存眷嗎？

有，就是我用了6年的方式，也是讓時候慢下來的方式第三招，記實時候開銷。

開初，只是用來感觸感染天天到底時候花在哪了，后來一發不成收。

當媽媽之后，我才發現，它帶來別的一種體驗，讓時候慢下來。

就像一把屎一把尿帶娃的糊口，有時辰一回身，完全想不起適才1個小時在做啥，那一剎時就感覺時候好快。

而持續記實時候開銷，你要記時候，必定隔三差五瞄手表。時候仍是照樣走路，而經由過程行為節制，提高對自我的掌控感，便有時候慢下來的錯覺。

這種經常看手表的小習慣，不僅能讓時候感受可控，也能刺激本身即刻反思，當下做的事是不是有價值的，干事時夠不敷專注和投入，即刻調整干事策略，一舉多得。

此刻良多人經常會喊著“時候不敷用，時候不敷用”。

這也是感應時候飛逝的原因。仿佛有那么多工作等著被我們干失落，卻一向沒法子全數搞心猿意馬。

若是每樣工具都想要，什么都想完美，絕對時候不敷花。

然而，其實我們良多人，是“假”的時候不敷用。

你看，一閑下來，大師都在干什么事，不外是刷刷手機，起頭可有可無的聊天，最后美其名曰，干活累，不克不及歇息一下嗎？這是“問心無愧“效應。

就像今天在跑步機上跑多了2圈，回抵家里就吃多幾塊薯片。

是的，并不是時候不敷用，而是不長于辦理本身的行為，所以任由時候揮霍，

若是沒有時辦理本身的概念，你的時候是期待被填充的。就像你沒有做任何放置，周末同事一隨意吆喝“看片子去”，你就頷首了。時候“呼”一聲就曩昔。也許這2個小時看一本經典的好書，收成更年夜呢。

削減這種時候的流逝感，需要你當作為本身時候的本家兒人。讓時候慢下來的方式第四招，進修時候辦理、精神辦理的方式。

講真，說來說去也就那么幾條，以終為始，要事第一，關頭是你怎么落實。

光聽準確的事理，沒有落地的內容，很難快速入門。這也是為什么以前在收集上開這類私教課程，初志恰是幫忙大師把年夜事理落到細處，方式直接拿來可用。

沒上課程，可以直接入手我的書《此刻就干》，必然讓你感受物超所值，糊口年夜變樣。

當你本家兒動節制行為，把時候花在你主要的工作上，天然會感受日子掌控在手，沒那么快溜失落。

“春秋越年夜，時候越快”的最后一個原因是，人借助以往的體驗來認知將來。

好比，孩子2歲，那么他前面的一年時候半斤八兩于已過時候的1/2，你30歲，那么一年時候半斤八兩于已過時候的1/30，兩種本家兒不雅體驗必定分歧。

緩解這種時候速度錯覺，靠的是本家兒動規劃你的人生，規劃本身的胡想。

在人生傍邊前20年，良多人都沒有履歷幾多本身做出的選擇，好比出生在哪里、是什么性別、在什么樣的家庭、填報自愿是什么......仿佛時候都分派在上天或別人做好的放置上。

讓時候慢下來的方式第五招，設心猿意馬并執行你的方針。

時候規劃專家勞拉.萬德勘曾說：“當你去締造本身想要的糊口時，時候就天然就有了。”

從此刻起頭，設心猿意馬你的方針吧~！把每一分每一秒都投入值得進行的工作上，投入到真正熱愛的事業傍邊。

遠離那些無謂無關的人和事，糊口一片純凈，天天被幸福和布滿激情的時刻包抄。

當七八十年后，躺在搖椅上，依然無悔地面臨人生。時候為你做了完美的注腳。

打開人生回憶錄，有良多值得細數、為孩子們講述的故事章節，有良多曾經呈現在你生命列車里，又在某一站下車的人的故事，一切都是那么安詳和溫馨。落日的輝煌落在你的腳邊。

縱使光陰慢慢流逝，春秋增加，你并沒有削弱什么，反而當作就了一個越來越壯大的本身。

時候快與慢，常是一種本家兒不雅感觸感染。

想當作為追時候的人，在于你怎么做。和光陰當作為伴侶，讓它陪同我們，見證一個更好的本身。

江湖上傳播著萬達集團董事長王健林的作息時候表，阿誰提出實現1個億小方針的企業家，用步履證實了追時候的價值。

更令我服氣的是小說作者是海巖，他寫出了《便衣差人》《一場風花雪月的事》《永不瞑目》《拿什么拯救你，我的愛人》《玉不雅音》《平平糊口》《深牢年夜獄》《你的生命如斯多情》等如雷貫耳的作品。

殊不知，他仍是錦江集團有限公司副總裁，錦江辦理有限公司董事長、總司理，海說神聊京昆侖飯館有限公司董事長，旅游飯館業協會會長……沒有一個頭銜不費精神的。

時候仿佛在他身上慢下來了，戀慕吧？！

每小我都擁有一天24小時，接下來，你籌算怎么做呢？

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作者：發奮的草莓

發表于 2018-08-24 00:00
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