薄荷糖會讓口臭更嚴重？科學解釋在這

口噴鼻糖是宿世界上最古老的糖果之一。

考古學家發現，早在有汗青記錄以前，人類的前輩就愛品味自然樹脂，從中取樂，這是最原始的口噴鼻糖。

如古希臘人會用樹脂清理牙齒、確保口腔清爽，印地安人愛品味樹干的液汁，中美洲的瑪雅人愛嚼糖膠樹膠。

瑪雅金字塔

可見品味口噴鼻糖有好久遠的汗青。此刻的口噴鼻糖發源于美國，是以自然樹膠或甘油樹脂為膠體的根本，插手糖漿、薄荷、調味劑、軟化劑等和諧壓制而當作的一種供人們放進口中嚼咬的糖。

口噴鼻糖真的能讓口吻清爽？

澳年夜利亞牙醫James Buchanan稱，嚼薄荷糖可能沒法讓你口吻清爽，反而會使口臭變得更嚴重。他詮釋道，固然薄荷糖被普遍宣傳為可以用來消弭口腔異味，但現實上其糖分會滋養口腔細菌導致口臭。

據統計，80% ～ 90% 的口臭來歷于口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常剖解布局、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。這是因為口腔中的細菌發酵、分化食物殘渣，發生揮發性硫化物、吲哚和氨類等物質，發生口臭。

傳統的薄荷糖中添加了蔗糖和其它甜味劑，這些糖就是口臭細菌的養料，會制造出含硫化合物，而牙菌斑遇糖發生的酸，更是使牙齒脫鈣造當作齲齒的主要原因。

幸運的是，良多薄荷糖或口噴鼻糖已經改善配方，以木糖醇作為甜味劑。和蔗糖分歧的是，木糖醇是一種自然糖醇，口腔細菌無法接收木糖醇作為養分，是以跟著木糖醇的利用時候越來越長，口腔內細菌產酸的能力被減弱，繼而使得酸的程度降低，牙面的菌斑和致齲細菌也會逐漸削減。

是以，并不是所有的口噴鼻糖都可以或許使你口吻清爽，只有無糖口噴鼻糖，才能真正幫忙你解脫尷尬。這種無糖口噴鼻糖雖說“無糖”，但因為是以木糖醇作為甜味劑，是以吃起來仍有甜味，所以不需要擔憂無糖口噴鼻糖欠好吃。

若何清爽口吻？

口臭分為口源性口臭和非口源性口臭，非口源性口臭年夜多因為身體內部發生疾病或病變，這時需要去病院就診。

對于口源性口臭的預防，本家兒要有以下幾種方式：

增強口腔衛生。選擇準確的刷牙方式，天天至少刷 2 次。

養當作進食前后漱口的習慣。

經由過程體外試驗，找出患者的本家兒要病源菌，選用能有用按捺舌面微生物發展的漱口水進行局部抗菌。好的漱口水應該達到能維持口腔正常菌群的生態均衡，防止菌群掉調引起的新的疾病。

刺激唾液排泄或利用替代物，因為唾液具有抗菌、殺菌，潔凈口腔的感化，治療中還應考慮增添唾液的量和流速，加強舌的活動，品味富含纖維的食物或品味口噴鼻糖有利于減輕口臭。

口噴鼻糖能取代刷牙嗎？

口噴鼻糖膠基在口腔中能品味、吹泡、潔凈口腔和牙齒。口噴鼻糖的基質黏性很強。能除去牙齒概況的食物殘渣，品味活動，機械刺激又能增添唾液的排泄，沖刷口腔概況，有必然的潔凈口腔的感化。

凡是所說的牙漬，包羅牙菌斑、牙結石，以及煙斑、茶垢等。牙菌斑又稱牙垢，是在牙齒概況逐漸沉積的生物薄膜，由食物殘渣、脫落的口腔上皮細胞、唾液和細菌組成。牙菌斑是引起牙周病的元兇，持久得不到清理的牙菌斑窮年累月，鈣化后最終形當作牙結石。

嚼口噴鼻糖確實可以斷根部門牙漬，品味無糖口噴鼻糖可以粘附口腔里的部門形當作一當作膜，品味的時辰人還會排泄多一點口水，稀釋食物殘渣，不代表被潔凈了，只能說把食物殘渣侵蝕牙齒的過程耽誤了。

此外，若是不是無糖口噴鼻糖，通俗含糖的口噴鼻糖不單沒有潔凈、健齒的功能，反而對牙齒有損害，這種含糖的口噴鼻糖頂多只能達到清爽口吻的結果。涂抹牙菌斑顯示劑的嘗試成果證實，其對牙齒潔凈結果一般，刷牙潔凈牙齒的結果較為徹底。

口噴鼻糖不宜多吃

很多胃腸專家認為，空肚時嚼口噴鼻糖，會呈現惡心、頭暈等不良反映，輕易引起胃炎和胃潰瘍；用餐后品味口噴鼻糖的時候不要跨越20分鐘。不然品味口噴鼻糖時排泄的消化液會毀傷胃粘膜。

兒科神經學家認為，喜好嚼口噴鼻糖的孩子品味肌始終處于“一種嚴重狀況”。孩子在一天內品味口噴鼻糖的次數不要跨越3-4次，每次用餐后嚼食的時候不跨越10-15分鐘。萬萬不要成天都把口噴鼻糖含在口中，時候越長，風險越年夜。這是造當作孩子在睡夢中磨牙和睡眠欠好的原因之一。

口腔專家、胃腸專家和兒科專家一致認為，3歲前的幼兒和患有胃炎、胃十二指腸炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍的孩子不宜嚼食口噴鼻糖。別的，口噴鼻糖中所含萃取物可能會與藥物起過敏反映，患有嚴重的流行癥的患兒不要嚼用口噴鼻糖。

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