飲食:如果你想要頭發變得更加有光澤,那么在飲食上要清淡。少吃油膩,少吃辣。多吃蔬菜水果和一些對頭發比較好的食物,比如黑芝麻糊。
睡覺:每天養成良好的作息習慣,不要熬夜晚睡。熬夜傷肝,為了你的頭發著想,盡量不要熬夜。
少用吹風機:每次洗完頭發之后,用干發帽將頭發大部分的水分吸干,然后再用吹風機吹后腦勺部分,防止頭疼。然后自然風干就行。
頭皮按摩:每次在洗頭發的時候,涂抹完洗發水,在頭皮上用指腹按摩一下。既可以放松,又可以使頭發更好。
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