如何避免打瞌睡？
我們在平常生活中，難免會感覺到勞累打瞌睡。下面我來告訴大家如何避免打瞌睡吧。
操作方法
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01
午睡：很多人在下午的時候，容易犯困打瞌睡。這個時候中午要休息一下，睡半個小時，下午的精神會好很多。
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02
風油精：每天隨身攜帶一個風油精，當你想打瞌睡的時候，就把風油精涂抹在太陽穴的位置上。你會感覺到清醒很多。
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03
掐自己：當你在打瞌睡的時候，用力掐自己一下。睡意會一下子沒有了，人也會精神很多。但是這個方法，很容易把自己掐疼。
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04
咖啡：如果你想睡覺，打瞌睡的話，不防泡一杯咖啡吧。咖啡可以保持大腦的興奮。
- End
- 發表于 2018-10-15 00:00
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- 分類：社會民生
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