通宵對身體的危害
通宵對身體有什么危害？小編來告訴你，請看下文。
操作方法
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01
通宵不休息，人的精神就會處于疲憊的狀態，當人的精神疲憊的時候就會出現低血糖，頭暈的問題。
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02
通宵的人往往會喝過多的咖啡來提神，還會吃一些食物來補充體力，半夜喝咖啡、吃東西其實對腸胃會造成極大的負擔，容易換上腸胃炎。
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03
人體新陳代謝一般是在睡眠中進行的，而通宵不睡覺身體的垃圾就無法代謝出去，這就使人的皮膚變得不好。
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04
通宵不睡覺還會導致人體的免疫力下降，以為通宵不僅精神累，身體也累，人體在極度乏累的狀態下，就容易免疫力下降，生病。
- End
- 發表于 2018-12-03 00:00
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- 分類：社會民生
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