松仁粳米粥有哪些食療保健功效
松仁是大師都很是喜好吃的堅果之一 ，那么松仁和粳米一路來做粥都有哪些食療保健功能？應該如何做？又適合哪些人呢？小編下面就為大師一一講解 。
東西/原料
- 松仁粳米粥
- 食療保健
方式/步調
- 1
起首就是要籌辦松仁粳米粥的材料，松仁一大匙，粳米三大匙 。
- 2
粳米淘洗清潔，放入鍋中，加適量的清水煮粥 。
- 3
將松仁壓碎當作顆粒，插手粥中煮兩三沸就可以了，松仁粳米粥就做當作了 。
- 4
松仁又被稱為海松子，中醫認為松子具有養血潤腸，補腎益氣，滑腸通便，潤肺止咳的感化 。
- 5
松仁粳米粥則具有潤腸通便的功能，適合老年人氣血不足，或者是熱病傷津引起的大便秘結，建議老年人空肚服用此粥 。
注重事項
- 大師知道松仁粳米粥的食療保健結果和如何做了嗎？
- 若是大師感覺寫的不錯，請給個贊或投票，也可以點擊右上方不雅看其他的食療保健文章
- 發表于 2019-02-26 20:27
- 閱讀 ( 954 )
- 分類：其他類型
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章