兩道菜讓你緩解痛經
痛經是女性最常見的一種月經病，本家兒要表示為下腹部痛苦悲傷，輕者可忍受，重者可盜汗淋漓，面青唇白、四肢冰涼甚至暈厥。
此刻教大師兩道建造簡單、有用緩解痛經的攝生小菜。
韭菜炒豬肝
- 1
材料：韭菜150克，豬肝半個
調料：鹽、植物油
- 2
豬肝洗凈切塊，備用
韭菜洗凈切段，備用
- 3
鍋內放入植物油燒熱，放下豬肝、韭菜一路翻炒
插手鹽攪拌平均調味即可盛起食用
紅棗湯
- 1
材料：紅棗30克，紅糖20克
調料：姜、花椒、
- 2
姜洗凈切片，備用
紅棗洗凈，去核，備用
- 3
鍋中放入清水，將紅棗、紅糖一路放入小火煮約半小時
插手花椒、姜片一路再煮約10分鐘即可盛起食用
注重事項
- 經驗內容僅供參考，若是您需解決具體問題(尤其法令、醫學等范疇)，建議您具體咨詢相關范疇專業人士。
- 發表于 2019-02-03 19:40
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