乳糖不耐癥的五個跡象

乳糖不耐癥是影響消化系統的最遍及的問題之一。這種環境是由身體不克不及發生乳糖酶引起的，乳糖酶是消化乳糖的酶。乳糖是牛奶和其他乳成品中的自然糖。乳糖不耐癥本家兒如果遺傳性的，但其他情況身分如腸道傳染可引起它。患有乳糖不耐癥的人往往忽略癥狀，本家兒如果因為對病情缺乏領會。你怎么知道你的身體是否缺乏消化乳糖的能力？這里有五個標記，你可能是乳糖不耐癥。

方式/步調

1
乳糖不耐癥的癥狀包羅：惡心、腹部絞痛和痛苦悲傷、排氣或腹脹、吐逆、大便稀溏
來自你腹部的隆隆聲。
癥狀可能是嚴重的或輕細的; 這取決于你所攝取的乳成品食物的數目。若是您的每日炊事含有牛奶或奶成品，癥狀可能會天天呈現。
2
若是您在服用乳成品后幾乎當即感應不適
若是您患有乳糖不耐癥，您經常會在飯后感受不舒暢。它可以在30分鐘之后，或者只要在2小時之后。感受本家兒要陪伴著乳糖不耐癥的其他癥狀。一旦導致它的食物經由過程消化系統，這種感受會在幾個小時后消逝。
3
若是在服用乳成品一段時候后感受好些
若是你從日常攝入的食物中去除乳成品，你不會呈現上述癥狀，那么很可能你有消化乳糖的問題。乳糖不耐癥分歧于對乳成品的過敏。
4
若是你有遺傳傾標的目的
遺傳傾標的目的包羅在您的家族中呈現乳糖不耐癥的環境。作為一種先本性疾病，若是它存在于家庭中而且您正在履歷與之相關的癥狀，您可能也有乳糖不耐受。應接管查抄。
5
接管檢測是診斷乳糖不耐癥的最靠得住方式。這種環境不成治愈，但有法子辦理它。更好的是，從你的飲食中消弭乳成品并用其他食物替代它們可以緩解這種環境。
6
與牛奶過敏的區別
牛奶過敏和乳糖不耐癥無關。然而，它們凡是一路發生，這使得識別癥狀的原因變得加倍堅苦。牛奶過敏的癥狀包羅：皮疹和濕疹、吐逆，腹瀉和胃痛、哮喘等過敏性反映。
與乳糖不耐癥分歧，牛奶過敏可能危及生命，是以精確診斷癥狀很是主要，尤其是兒童。