生完寶寶手腕疼怎么辦才好

良多寶媽生完孩子后，都發外行腕疼的現象。本家兒要原因就是在生孩子后，身體抵當力下降，外加在月子里抱孩子，勞頓導致手腕疼，這時辰要怎么辦才好呢？小編連系本身經驗給大師供給幾點建議；

東西/原料

1
歇息：當呈現手腕疼之后，我們必然要注重歇息，把帶娃娃的活交給家人，削減手上的工作，用力也需要注重。一般歇息幾個月也是可以自愈的；
2
熱敷：天天對峙用熱水泡手，或者用熱毛巾敷手。晚上睡覺時辰要注重保暖，顛末一段時候手腕痛苦悲傷會減輕；
3
貼膏藥：月子里手腕疼也是受到了風寒，我們可以買一些活血化瘀，祛風散寒膏藥。對于手腕疼也是有必然結果的；
4
扎針：手腕疼厲害我們可以做中醫的理療，去扎針能消腫，對于手腕恢復仍是有很好的幫忙；
5
中藥泡手：選用一些活血化瘀中藥，然后天天進行泡手，每次時候30分鐘擺布。對峙一段時候可以或許較著減輕痛苦悲傷；
6
打封鎖針：若是其實疼的受不了，可以去病院打封鎖針，一般2-3天后痛苦悲傷會較著的減輕，不外打完封鎖針痛苦悲傷減輕后，我們必然要注重歇息，日常平凡用手也要注重，避免頻頻復發；