八種簡單的方法預防女性尿路感染

對于尿路傳染，大夫凡是會賜與抗生素治療。在服用抗生素的同時你完全可以用下列方式進行輔助治療和有用的預防。領會更多，請繼續閱讀：

方式/步調

1
喝綠茶
綠茶具有抗菌特征，可以抵當引起傳染的大腸桿菌。此外，綠茶含有抗氧化劑，可以幫忙削減膀胱炎癥。為了獲得最佳結果，您天天可以喝兩到三杯綠茶。
2
服用維生素C
身體攝取更多的維生素C，無論是彌補劑仍是食物。維生素C會使尿液呈酸性，從而可以按捺和預防過多的細菌發展。
3
同房后小便
每次做完后，都不要懶惰小便。這種簡單的方式是預防的主要的身分，因為排尿可以促進可能進入尿道的細菌。每次做愛后你都要這么做，但至少你不要遲延跨越3到4個小時。
4
連結身體充沛的水分
飲用礦泉水有助于將細菌排出體外，是以始終連結身體水分對您來說很是主要。此外，腎臟和膀胱也需要水。一般天天平均需要飲用8杯。
5
避免咖啡因和酒精
咖啡因和酒精可能讓你感受放松一段時候，但兩者城市對膀胱造當作刺激。若是你已經傳染，盡可能避免和遏制飲用這兩種物質。還要注重蘇吊水。
6
當即改換濕衣服
潮濕和暖和的情況是細菌發展的最佳情況。是以，請當即改換汗水，雨水等濕衣服，降低患陰道炎或酵母菌傳染的風險。
7
避免利用不需要的女性用品
若是你很輕易尿路傳染，請避免利用進入女性身體的用品。這些外來產物會干擾陰道中的pH均衡。成果，會發生不需要的細菌。
8
連結潔凈和健康的夫妻糊口
夫妻糊口是健康的勾當。盡可能避免過度利用潤滑劑，殺精劑或其它物品。還要確保生殖器區域的潔凈。