哮喘應該避免哪些食物

某些飲食可以幫忙您節制哮喘的狀況。相反，食物也會增添某些人過敏的風險。當免疫系統對食物中的特心猿意馬卵白質反映過度時，就會發生食物過敏和食物不耐受。在某些環境下，過敏可能是哮喘癥狀。若是你有哮喘，以下這些食物不宜經常食用：

方式/步調

1
避免含有亞硫酸鹽的食物
亞硫酸鹽是一種被認為會惡化哮喘癥狀的防腐劑。凡是，亞硫酸鹽存在于葡萄，干果，泡菜，蝦，瓶裝檸檬或酸橙汁中。
2
避免發生氣體的食物
在消化系統中大量攝入導致過量氣體的食物會對隔閡施加壓力，出格是若是從一起頭就有胃酸反流。呼吸堅苦將難以避免。是以，若是你有胃酸雜亂，你應該避免吃豌豆，卷心菜，碳酸飲料，洋蔥和油炸食物。
3
避免食用含有水楊酸鹽的食物
固然罕有，但一些哮喘患者可能對咖啡，茶和一些調猜中的水楊酸鹽敏感。水楊酸鹽是自然存在的化合物，有時也存在于食物中。
4
避免加工食物
化學防腐劑，調味劑和染料凡是存在于加工食物和快餐中。有些哮喘患者可能對這些當作分很敏感。
5
避免食用凡是會引起過敏的食物
眾所周知，乳成品，貝類，小麥和堅果經常引起過敏。食物過敏最疾苦的癥狀之一是哮喘息短。是以，為了盡量削減呼吸短促癥狀的復發，您應該避免食用上述食物。
6
你想改善整體身體狀況，同時削減哮喘復發，那么吃富含維生素A，鎂，蘋果和噴鼻蕉的食物對你會有幫忙。