當遇上強硬的防守時，你要如何快速過人
今天給家講一下若是碰到了比本身強壯的戍守人怎么辦。
東西/原料
- 籃球
方式/步調
- 1
沖破中若是碰到高強度的體例，直接硬上很輕易被蓋帽。因為沒有解脫，本身的腳步被吃死，出手點就很輕易表露出來了。
方式/步調2
- 1
我們在沖破的時辰，要想法子“解脫”戍守人，這樣干擾的水平會大大降低。可是，若是戍守腳步足夠矯捷和扎實，那我們的良多技巧都用不上的（特指花哨的），輕易掉誤。
而此時，快準狠的沖破方式，或許才是我們需要的。
方式/步調3
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沖破過程中面臨戍守，咱們降速的同時，假裝要回身穩下來，做一個虛晃，然后再俄然二次加快往內線切入。這個過程中，若是戍守的重心被點起來了，那么時候差也就有了。
方式/步調4
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且變速的技巧，對于粉碎戍守的重心是極有幫忙的。站在我們的角度來講，變速也不輕易標的目的變標的目的運球那樣輕易掉誤。
方式/步調5
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在行進間想要節制好運球和重心，也并不是那么輕易的。切切相反，變速技巧它很強調根基功。
和一些細節。好比近距離接觸戍守的時辰，非持球手的護球、持球手降速后是否會托球二運等等。
方式/步調6
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操練的時辰，本家兒要仍是需要找到節拍。咱們趕上強硬的戍守，切忌硬上，良多時辰，可以巧妙化解的。
注重事項
- 多練
- 不要強上
- 發表于 2019-06-09 20:25
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