眼睛會說話：與人眼神對視為何會如此神奇？

眼睛會措辭與人眼神對視為何會如斯神奇

你必定有過這樣的履歷：在一個嘈雜擁擠的房間里，你與另一小我目不轉睛地對視。這一幕的確就像片子——你們都知道對方在諦視著本身，你們二人短暫地聯系在一路，其余宿世界都褪去了顏色。

當然，眼神交流并非老是那么令人興奮，究竟結果大大都閑談時城市有，但其主要性卻不容輕忽。我們會基于談話時他人與我們的目光接觸，或是看標的目的別處的環境來猜測對方的性格。當走在街上或在其他公共場合與目生人擦肩而過時，若是他們不與我們進行眼神交流，我們會有一種被拒絕的感受。

我們從日常糊口中就已經知道了這么多，而心理學家和神經科學家則已經對眼神交流研究了幾十年。他們的發現很有意思，揭示了更多眼神交流的感化，包羅眼神透露了哪些內容，以及眼神交流若何改變我們對他人的觀點。

好比說，人們已經多次發現，凝望的眼睛會持續吸引我們的注重力，使我們意識不到四周發生的其他工作（正如我之前提到的“褪去顏色”）。并且，當我們意識到本身正在與看著我們的人互動時，這種四目相對會立即引起一系列的大腦勾當。我們會加倍意識到他人的能動性，即他們有本身的設法和不雅點，而反過來也加強了我們的自我意識。

若是你曾在動物園里與山公或猿類對視過，可能感觸感染就更強烈——他們正在評判和審閱你，是有意識的，這種深刻的感受幾乎不成能被輕忽。其實，即使是盯著一副看似有眼神交流的肖像畫也會激發一系列與社會認知相關的大腦勾當，這些勾當發生在腦部負責審閱本身和他人的區域。

意識到別人在不雅察本身會分離我們的注重力，這一點也不出奇。來看看日本研究人員比來的一項研究：自愿者們一邊不雅看一段人臉的視頻，一邊完當作單詞挑戰，要想出與各類名詞搭配的動詞。（例如，聽到“牛奶”，就要回覆“喝”。）當視頻中的人臉與自愿者眼神交流時，自愿者們就會分心難以準確回覆。研究人員認為這是因為眼神交流很是強烈，耗盡了我們的認知力，即使視頻中是一個目生人。

近似的研究還發現，直視他人目光也會影響我們的工作記憶（即短時候內記憶和利用信息的能力）、想象力以及心理節制力，也就是拒絕無用信息的能力。當你為了更專注于所說或所想的工作而避開對方的目光時，其實已經體味到了這些影響，但未必自知。一些心理學家甚至建議在小孩子回覆問題的時辰不要看著他們。

研究還表白，眼神交流不僅會令我們的大腦過度社交，還會影響與我們對諦視對象的觀點。例如，我們凡是認為眼神接觸多的人更伶俐、更當真、更樸拙（至少在西方文化中是這樣），我們會更相信他們說的話。

當然，過多的眼神交流也會讓人不舒暢，目不轉睛地盯著對方看會讓人感覺很不舒暢。在比來的一項研究中，心理學家在一個科學博物館里試圖計較出目光接觸的最佳時候。他們的結論是，最佳凝望時候平均為三秒（跨越九秒必然會令人不悅）。

另一個已被證實的影響可能詮釋了為什么穿越人海的眼神交流有時會如斯有吸引力。比來的一項研究發現，彼此凝望會在某種水平大將本身與他人融合，我們會認為對視過的目生人在性格和表面上更像我們。也許，在恰當的環境下，當其他人都在忙著和別人扳談時，這種效應會讓你感覺，看標的目的你的人正在與你共享一個出格的時刻。

眼神交流發生的化學反映還不止于此。若是你接近對方，你和你凝望的對象會發現，目光會將你們以別的一種體例聯系在一路，這個過程被稱為“瞳孔仿照”或“瞳孔傳染”，是在說你們兩邊的瞳孔是若何同步放大和縮小的。這種現象被稱為一種潛意識的社會仿照，更浪漫的說法是一種視覺跳舞。

但比來有人對此暗示思疑。研究人員暗示，這不外是對另一小我眼睛亮度轉變的反映（兩邊接近后，對方的瞳孔若是放大眼睛的光線就會變暗，你的瞳孔也就隨之放大）。

但這并不暗示瞳孔擴張沒有心理意義。事實上，至少在20宿世紀60年月心理學家就研究過，當我們（在心理上）被智力、感情、審美或性欲激發或刺激時，瞳孔是若何擴張的。這激發了一場爭論，那就是瞳孔大的人（這有時被認為是性欲的標記）是否更有吸引力。有研究證實了這一點，有些是幾十年前的研究，有些是比來的。我們也知道大腦會主動對他人瞳孔的擴張做出反映。

不管如何，在此項研究之前的幾個宿世紀，人們認為大瞳孔是有吸引力的。汗青上，女性甚至利用植物提取物來專門擴大瞳孔，以增添本身的吸引力。是以這蒔植物被俗稱為“美男草”。

可是當你深望另一小我的眼睛時，不要認為只有他們的瞳孔在給你傳遞信息。比來的另一項研究表白，我們可以從眼部肌肉中讀出復雜的情感——看一小我是瞇著眼睛仍是睜大眼睛。譬如，當我們感應厭惡時會瞇起眼睛，這種“眼部臉色”就像面部臉色一樣，會標的目的他人釋放出厭惡的旌旗燈號。

另一個主要的眼部特征是角膜緣環，即虹膜四周的黑圈。比來有證據表白，較年青且健康的人角膜緣環會加倍較著。通俗人也對此略有所知，好比想要短期戀情的異性戀女性認為，角膜緣環較較著的男性更健康、更有吸引力。

所有這些研究都表白，“眼睛是魂靈之窗”這句老話很有事理。事實上，凝望別人的眼睛擁有難以置信的力量，眼睛是大腦獨一與宿世界直接接觸的部門。

當你與他人對視時，不妨想想這可能是你最能“觸摸大腦”的時刻，或者說得詩意一點，是最能“觸摸魂靈”的時刻。鑒于眼神交流的親密性，若是你把燈光調暗，盯著另一小我看10分鐘，很可能會發生奇異的工作，或許見到你平生傍邊可能從未履歷過的事。

（摘自英國廣播公司新聞網）（編纂/諾伊克）

作者：克里斯汀·賈瑞特

來歷：《海外星云》2019年07期