這些方法，可以緩解胃部不適

胃部不適可能由腹脹，胃酸反流或消化系統疾病引起......以下是緩解胃部不適的方式。繼續閱讀：

方式/步調

1
吃辣椒可以幫忙你在良多方面解決胃病。辣椒是一種自然的藥物，可以緩解胃部的痛苦悲傷和不適。防止消化性潰瘍和殺死某些類型的細菌。此外，吃辣椒有助于更有用地消化食物。可是，請注重，進食時應將辣椒與其他食物連系利用。
2
生姜對胃的健康有著驚人的結果。它促進更好的血液輪回，以幫忙消化。品味有助于食物輕易消化，讓我們接收更多的營養。此外，它可以防止氣體和放松腸道肌肉，幫忙我們減輕胃痛。
3
芥末：天天吃一湯匙芥末可能是一個很是好的彌補。它具有一些壯大的抗炎和抗酸感化，可以削減你的胃痛。
4
薄荷：薄荷油是一種很是壯大的解痙藥，有助于舒緩我們的胃。它可以解決消化系統問題，如胃灼熱，消化不良，痙攣，惡心，氣體甚至腸易激綜合征（IBS）。
5
熱敷：放在腹部的熱敷袋可以幫忙放松肌肉，緩解痛苦悲傷，壓力和痙攣。你可以利用裝滿熱水，熱電熱毯的瓶子......把它放在肚子上幾分鐘，讓本身感受更舒暢。
6
蘇吊水：蘇吊水中的碳酸氫鈉有助于中和胃酸，這是一種治療胃反酸的方式。此外，二氧化碳可以預防胃灼熱，這有助于減輕胃部壓力和痛苦悲傷。