每個人都會犯的7種錯誤刷牙方式
刷牙，是我們每小我天天都要進行的工作，可是你做的對嗎？這里介紹7種我們常犯的刷牙錯誤。
方式/步調
- 1
刷牙速度太快，少于1分鐘：平均刷牙時候應為2分鐘，當然不克不及少于1分鐘。刷得太快不克不及斷根所有食物殘渣和牙菌斑，使您更輕易齲齒。
- 2
太硬地刷牙： 牙齒不是承受所有沖擊的材料，是以在刷牙時利用過多的力量也很輕易危險您的牙齒。牙刷需要選擇軟刷并輕柔的刷牙。
- 3
只刷牙齒的前面：人們凡是將注重力集中在牙齒的前面，而忘了牙齒的后背。后背也是牙菌斑和食物的抱負居處，是以需要潔凈兩側以庇護牙齒。
- 4
牙刷頭太大：牙刷應適合您的嘴巴，以便輕松刷牙。
- 5
不經常改換刷子： 跟著時候的流逝，硬毛會彎曲并彎曲，是以當您將刷子傾斜到45度時，它們將不再朝準確的偏向進行刷子。大夫建議您每三個月改換一次牙刷
- 6
不正視牙線：我們可能不太習慣利用壓線，但牙刷不克不及斷根牙縫之間的牙菌斑，是以需要利用牙線來完全斷根。
- 7
健忘刷牙： 天天用氟化物牙膏刷兩次，天天利用牙線一次，并按期與牙醫進行查抄，可以避免98％的牙齒疾病。 。
- 發表于 2019-10-03 06:00
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