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    所謂的冷氣就是體內濕氣重,從而導致相關疾病的發生,如濕疹和風濕性關節炎等。那么該若何解除體內的冷氣呢?

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    方式/步調

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      多吃一些熱性的食物,如紅豆,菠蘿和辣椒等,少吃寒性的食物如冬瓜、梨和綠豆等。

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      多熬煉,排汗是一種祛除冷氣方式,可以有用的去除冷氣。

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      刮痧和拔火罐,可以局部去除體內的濕冷氣。

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    4. 4

      用熱水泡腳來祛寒。

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      貼三伏貼是中醫治療的方式,能起到祛寒保健的感化

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      早歇息避免熬夜,最好晚上11點前睡覺。


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    • 發表于 2019-10-16 06:00
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