所謂的冷氣就是體內濕氣重,從而導致相關疾病的發生,如濕疹和風濕性關節炎等。那么該若何解除體內的冷氣呢?
多吃一些熱性的食物,如紅豆,菠蘿和辣椒等,少吃寒性的食物如冬瓜、梨和綠豆等。
多熬煉,排汗是一種祛除冷氣方式,可以有用的去除冷氣。
刮痧和拔火罐,可以局部去除體內的濕冷氣。
用熱水泡腳來祛寒。
貼三伏貼是中醫治療的方式,能起到祛寒保健的感化
早歇息避免熬夜,最好晚上11點前睡覺。
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