凜冬將至,萬物肅殺
盡管身處南邊的我依然穿戴T恤和大褲衩享受秋天舒適的暖陽,但從新聞里已經可以感觸感染到海說神聊方北風的肅殺了。凜冬將至,海說神聊方的伴侶們想必早已換上厚厚的冬裝,將本身嚴密地包裹起來。
年少時糊口在江南,那邊沒有東海說神聊那種滴水當作冰的傳說,因為房子里沒有暖氣,彼時的冬天也是極難熬的。最早知道人會被凍死,是在安徒生的童話中,讀到那個可憐的女孩兒在新大年夜里燃盡了她所有的火柴,最終因饑寒交煎蜷縮陌頭的角落里死去。從此我便大白,嚴寒不僅可以令人縮手縮腳,還能致人滅亡。
賣火柴的小女孩
最大規模人員被凍死的例子多半來自于戰爭,好比1812年冬天拿破侖戎行被迫從俄羅斯退卻時,嚴寒的氣候造當作了數以千計的人員滅亡。拿破侖的參謀考蘭高(Armand de Caulaincourt)后來在回憶錄中這樣描述:“我所講述的關于極端嚴寒的影響,以及這種被凍死的環境,是基于我所看到的發生在當作千上萬人身上的工作。路上滿是他們的尸身。”
油畫《拿破侖從俄羅斯撤軍》
為什么人會凍死?這需要從我們維持體溫的機制說起。
人的體溫心理學
與其他絕大大都哺乳動物一樣,人屬于溫血動物。溫血動物與“冷血動物”最大的區別是,溫血動物本家兒如果經由過程細胞新陳代謝發生熱量來維持體溫的。新陳代謝需要酶的介入,溫度凹凸決議酶的活性,盡管酶的活性最初隨溫度升高而增添,但酶在較高的溫度下會起頭變性并損失功能,溫血動物維持其最佳生命活力的體溫規模被稱為焦點溫度。人體的焦點溫度在36.5°C至37.5°C之間的“體溫帶”中受到嚴酷調節,在此溫度規模之外,凡是會激活人體溫度調節反映。
人的體溫會發生小幅度轉變,不僅在一天之中會有分歧,包羅情感波動、歇息或勞頓、饑餓、局部炎癥、生病及治療、女性心理周期等等城市對體溫造當作影響,這從底子上要歸結于情況和各類勾當的刺激,以及人體組織新陳代謝對刺激的反映。
活動可以升高體溫,同時經由過程出汗維持體溫均衡
活動可以升高體溫。當作人凡是需要經由過程激烈的活動或持續長時候的活動刺激才可以讓身體和緩起來;幼兒只需要暖和的游戲就可以呈現較高的體溫,甚至玩得滿頭大汗;而老年人的體溫不輕易呈現轉變,他們對情況溫度的改變動敏感。
在人體溫度浩繁的影響身分中,季候轉變和情況溫度的影響很是主要。我們知道人體是一個有機同一的生命體,為了維持這個生命體的焦點溫度,我們的大腦會指令身體各個部門協同業動,披發或發生熱量,以使焦點溫度連結在正常規模之內。當情況溫度升高時,我們皮膚上的毛孔會張開出汗,蒸發帶走熱量;當感受嚴寒時,我們會全身哆嗦以發生熱量維持體溫。
我們是若何調節體溫的?
冷血動物嚴重依靠情況來調節體溫,蛇、蜥蜴和青蛙會經由過程曬太陽取暖,或在陰涼處把體溫降下來。溫血動物也會經由過程改變外部前提調節體溫,但本家兒如果經由過程身體各部門的轉變進行本家兒動調節。
蜥蜴在陽光下會加倍活躍一些
排汗
人體平均有200萬~400萬個汗腺,當情況溫度上升時,我們大腦下丘腦的熱敏神經元會監測到皮膚溫度升高,從而降低下丘腦設心猿意馬的出汗閥值。在這種環境下,我們皮膚上的毛孔張開,同時排泄出汗液,汗液的蒸發會帶走熱量,從而使皮膚降溫。皮膚和淺表血管的溫度降低,冷卻后的靜脈血液返回到人體的焦點,以抵消焦點溫度的升高。
值得注重的是,我們并非熱才會出汗,相反地,嚴寒也可以令我們出汗。當我們進入到一個很冷的情況時,身上會起“雞皮疙瘩”,這是汗毛豎起排汗的成果。
雞皮疙瘩是人體對于嚴寒的天然反映,也是從我們遠古祖先遺傳下來的殘存反射。當皮膚感觸感染器感受到嚴寒刺激,它會起首標的目的下丘腦發送電訊號,下丘腦指令皮膚下面的絨毛豎立肌縮短,同時排出皮膚里的汗液。起雞皮疙瘩的時辰你會感受發冷,這是汗液蒸發的成果,汗液的蒸發會令皮膚變得干燥,從而加強抵御嚴寒的能力。
1)表皮 2)絨毛豎立肌 3)毛囊 4)真皮層
哆嗦
雞皮疙瘩并不克不及使我們感受到暖和,當嚴寒持續,大約有90%的熱量經由過程皮膚敏捷散掉,還有10%的熱量經由過程我們呼出的氣體流掉。在皮下脂肪層不足以抵御時,我們會不由自立地哆嗦。
在低溫下,顫栗是一種經由過程肌肉勾當發生熱量的身體庇護性反映。靜止時,人體經由過程細胞代謝發生的熱量大約為每平方米概況積發生40-60千卡,此中最本家兒要的熱量來自肝臟和心臟。跟著橫紋肌縮短,熱量發生越來越多;顫栗可以使身體發燒量增添2-5倍。
哆嗦是人體自我庇護機制之一
血管縮短
除了指令身體哆嗦外,下丘腦還經由過程增添甲狀腺素和腎上腺素的程度來增添熱量,同時縮短四周血管來保留熱量。事實上哆嗦是人體維持體溫不變的最背工段,它的激發閥值比血管縮短要低1℃。
外圍血管的縮短可以促使更多的血液流標的目的心臟、肝臟、大腦和其它體內主要器官,同時跟著溫度的降低,心率和血壓下降,脈搏微弱。這些都是身體調節機制在標的目的著庇護內臟并最終庇護大腦在起感化。
冬泳的時候不克不及太長
致命的體溫過低
當人體所有自我庇護機制啟動,仍然無法抵御身體熱量的流掉時,我們將面對體溫過低的危險。以下是體溫降低與身體反映的對比:
36°C – 感受到發冷,輕度至中度顫栗。
35°C – 強烈顫栗,皮膚發藍、發灰,感受麻木;心率掉調。
34°C – 猛烈顫栗,皮膚發藍,手指凍僵。某些行為上可能會發生轉變。
33°C – 精力中度至重度紊亂、嗜睡、反射削弱,身體哆嗦逐漸遏制,心律遲緩,呼吸淺。可能對某些外部刺激無反映。
32°C – 呈現幻覺、說胡話、精力錯亂、極端嗜睡;沒有哆嗦,有些人會脫衣服。可能沒有反射或反射很小。
31°C – 昏倒,無反射;呼吸很淺,心律遲緩。
28°C – 嚴重心律變態,而且呼吸可能隨時遏制;瀕臨滅亡。
24–26°C或更低 – 心跳或呼吸遏制引起滅亡。
冷凍集裝箱會很將近人道命
為什么凍死前會脫光衣服?
有的人在臨死前會說本身很熱,熱到不克不及忍受,他們會把本身的衣服扒光,往往給人以生前蒙受性損害的假象。這事實是為什么呢?
我們在前面說了嚴寒會造當作外四周血管縮短,以包管在心率下降的環境下焦點器官的血液與熱量供給。但在持續嚴寒的施壓下,身體急劇的哆嗦會敏捷耗盡體內儲存的糖原,同時神經系統越來越委靡,最終解體。當下丘腦溫度辦理機制掉調,血管舒縮功能損失時,縮短外周血管壁的肌肉會俄然放松,大量血液涌標的目的身體外圍,導致四肢及體表血流激增,熾烈難當的錯覺加上大腦思維的錯亂會導致受害者本家兒動將衣服扒光。掉去衣服的庇護,新一輪血管的縮短與擴張會敏捷奪人道命。
血管俄然舒張會給人以熾烈的假象
總結:
人不克不及像蛇或青蛙那樣在嚴寒的情況中靠蟄伏保存下來,本家兒要因為人是溫血動物,我們依靠身體器官發生的熱量以及各組織同一并且緊密的調節系統來維持體溫。
人體正常焦點溫度在36.5°C至37.5°C之間,凡是經由過程下丘腦按照身體狀況以及情況溫度調節新陳代謝來進行調整。
當情況溫渡過熱,我們會經由過程皮膚汗水的蒸爆發用來帶走熱量;而當遭遇嚴寒時,我們的皮膚會變得干燥、激素排泄增添、縮短體表血管和哆嗦來維持焦點體溫。
若是這一切不奏效,我們將面對體溫過低,持續的體溫過低會嚴重危險心肺功能、導致思維紊亂、幻覺、嗜睡,并最終在睡眠中走標的目的滅亡。
露宿陌頭的無家可歸者經常在睡夢中死去
所以,我們一方面需要領會科學,在冬天注重保暖,做好需要的防護,同時要避免除到那些低溫且沒有庇護的情況,若是你不小心失落進冰洞穴或被關進冷庫里,成果會是悲涼的。
凜冬將至,請庇護好本身。
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