獼猴桃的功效與作用

獼猴桃也稱奇異果，狐貍桃、藤梨、羊桃、陽桃,毛木果、麻藤果、楊湯梨等，果形一般為橢圓狀，早期外不雅呈綠褐色，當作熟后呈紅褐色，表皮籠蓋濃密絨毛，不成食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子

方式/步調

1
降低膽固醇食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，五分之一是果膠，出格是皮和果肉接觸部門，果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病
2
促消化它含有的炊事纖維不僅可以或許降低膽固醇，并且可以幫忙消化，防止便秘，斷根體內有害代謝物
3
降血脂按捺膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等
4
.防癌抑腫瘤常吃燒烤食物能使癌癥的發病率升高，因為燒烤食物下肚后會在體內進行硝化反映，發生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，可以或許有用按捺這種硝化反映，防止癌癥發生
5
加強體質獼猴桃亦是滋補強壯之品，此中的營養物質可較著提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，阻斷致癌物質，加強體質，延緩衰老。
6
獼猴桃含有豐碩的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋果的十倍擺布。被譽為"維生素C之王"
7
獼猴桃外皮含有豐碩果膠。3.獼猴桃屬低脂低熱量生果，還有豐碩的葉酸、炊事纖維、低鈉高鉀等。