滑雪入門技巧美眉帥哥看過來
大雪事后真的是好到爆，這使很多多少沒有滑過雪的人也有了滑雪的欲望。
所以今天就將本身多年的滑雪入門教程
教給大師。
方式/步調
- 1
滑雪之前，要準確穿戴并熟悉雪具。起首，應該選用合適本身的滑雪靴（泛泛穿的鞋子號碼即可），只要不是榨取腳面和腳后跟就是適合的，不克不及太松，不然可能扭到腳。穿上雪靴必然要扣緊鞋上的夾子。
- 2
在雪面上若何放置滑雪板：
(1) 雙板連結平行，板尖朝前。
(2) 與滾落線（也就是山坡的滑行偏向）垂直。
- 3
若何穿滑雪板：
(1)先穿山下側的滑雪板，再穿山上側的滑雪板。
(2)先卡好前部固定器再壓后部固定器，聽見“啪”的一聲，靴子就固定在滑雪板上的離開器上了。
(3)握雪杖的時辰也有講究的，要把佩戴穿在手腕上，這樣就不會把雪杖甩失落了。
- 4
若何卸滑雪板：
(1)用滑雪杖尖壓下雪靴后部的固定器即可。
(2)將滑雪板標的目的身體側面抬起，用力標的目的下磕。
- 5
穿戴好雪具之后，就該做熱身活動了。剛起頭時，可以進修在平地上走路，體味一下雪地上行走的感受（有一點像機械人）。再試著轉個圈子，記住兩只滑雪板不要交叉，否則就會四腳朝天的。其實，在平地連結均衡比力輕易，法門就是天真爛漫，而嚴重掙扎會導致本身掉去均衡。
- 6
在平地上活動自如后，就要起頭進修爬坡了。我們可以在斜坡上連結均衡后，就能測驗考試橫標的目的蹬坡，即雙腳輪流互換重心橫著標的目的山上蹬行，就像螃蟹一樣橫著走。雙手執雪杖天然地在身體兩側點地幫忙連結均衡，慢慢標的目的上爬。
- 7
當一切根基方法都把握了之后，就可以測驗考試直線下降了。先在雪杖的幫忙下把本身的身體調整好，雙板平行與肩同寬，膝蓋天然前傾，用小腿的前脛骨頂住雪靴的舌頭，身體重心標的目的前傾。
- 8
慢慢收起雪杖，身體的重量會使您緩緩下滑，直到平地時天然減速遏制。跟著滑降，速度越來越快，這時萬萬不要慌張，只要放松，讓本身身體的重心前傾，就可以節制本身在滑行時不會摔倒。
END
- 發表于 2019-12-18 14:00
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