季節性干眼癥高發 6招預防干眼癥
干眼癥的發生也有必然的季候性，凡是在空調房本身長時候守著電腦的人輕易發病。那么，人們若何預防干眼癥的發生呢？
方式/步調
- 1
1.多眨眼，長時候的盯著電腦或手機，眼睛長時候表露在空氣傍邊，輕易呈現干眼癥的發生，日常平凡操作電腦或者念書時，長時候用眼，不要太專注。
- 2
2.注重衛生，日常糊口里，要勤洗手，避免手上細菌經由過程揉搓眼睛的時辰，發生傳染，而呈現干眼癥的環境。
- 3
3.長時候用眼，要注重坐姿，以及眼和屏幕的距離，盡量在60厘米以上，可以讓頸部肌肉放松，削減眼睛裸露的面積。
- 4
4.注重飲食，預防干眼癥，飲食要注重維生素的攝入，出格吃些魚、牛奶，空心菜等新穎蔬菜。
- 5
5.帶框架眼睛，良多報酬了美不雅而選擇隱形眼鏡，殊不知道隱形眼睛的危險大，長時候佩帶會讓眼睛呈現干澀的環境。
- 6
6。罕用空調，避免待在濕度低的情況里，若是空氣干燥，不妨加一臺加濕器，晉升空氣的濕度。起到預防干眼癥的感化。
- 發表于 2019-12-20 19:35
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