如何計算BMI并判斷自己是否偏胖了
身體質量指數（BMI，Body Mass Index）是國際上常用的權衡人體肥胖水平和是否健康的主要尺度，本家兒要用于統計闡發。肥胖水平的判定不克不及采用體重的絕對值，它自然與身高有關。本文介紹若何計較BMI并判定本身是否偏胖了？
東西/原料
- 手機
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方式/步調
- 1
微信搜刮“圣貍減肥”打開圣貍減肥瘦身微信小程序
- 2
切換到記實頁，點擊記實體重，此時需要先授權生當作賬號
- 3
因為是否偏胖和體重、身高、春秋相關，所以需要先記實根本數據
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點擊保留后，我們可以看見參考體重和BMI，頁面中體重記實那邊會顯示當前體重是偏瘦、健康、超重仍是肥胖。
- 5
點擊頂部BMI那個圈子，可以設定體重辦理方針，想 增重/增肌、連結/塑形、減肥/瘦身 都可以。
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經由過程記實身高、體重、春秋等根本數據，我們就可以計較BMI并得知本身是否偏胖，您會了嗎？
- 發表于 2019-12-20 19:34
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