怎樣學習浮潛
浮潛是一項非常有趣而輕松的運動，只需稍稍下潛一點，你不僅可以探索充滿神秘色彩的海底世界，還能讓你從眾多瑣事煩惱中解脫出來。想跟我一起學習浮潛嗎？我們接著往下看。
方式/步調
- 1
陸地上的籌辦工作
佩帶一根適合本身的通氣管和面罩，按照本身的臉型調整松緊帶，帶上面罩后不要急著咬住前水管，放在嘴邊就好。
- 2
籌辦起頭
用俯臥的姿勢平躺在水面上，讓頭部和水面連結45度角后，輕輕咬住通氣管，用嘴唇抱住她，調節好通氣管的偏向，遲緩平緩您的呼吸。
- 3
預防辦法
穿上浮力背心，可以或許實時在您發生不測時庇護您的平安。
- 4
起頭下潛
起首應該要連結呼吸通順，屏住呼吸慢慢將通氣管從頭至尾部拉進水里，然后頭部稍稍上浮，使管子從頭至尾端在水面之上。
- 5
學會換氣
當管子從頭至尾端呈現在水面之上后，快速用力地呼氣，將管子里的水排出管外，第二次以同樣的體例，快速用力吐氣，把剩下的水吐出去。
- 6
學會潛泳
將腳蹼穿在腳上，動作越大速度越快，雙手緊貼身體兩側以削減阻力，雙腿瓜代彎曲踢水，上踢的力度要小一點，背部連結上揚，腳蹼連結在水面下方。
- 7
享受神秘的海底宿世界
起首要選對浮潛的位置、氣候，也要學會辨識各類魚類和珊瑚。
END
- 發表于 2019-12-31 14:01
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