為什么老犯困
人們常說“春困秋乏”，也有很多人都有這個體驗，這里，把季節和人體的生理變化聯系在一起，下面一起來了解一下困倦這種感覺使如何形成的吧！
方式/步調
- 1人的心理勾當與天然情況有著緊密親密關系，人體的心理轉變會因受到情況的影響而發生轉變。
- 2春天，氣候變暖，皮膚血管擴張。
- 3血流量隨之增添，大腦的供血量、供氧量相對削減。
- 4腦組織只好進行自我庇護性順應，即降低興奮性，于是人們就有了睡意。
- 5人體新陳代謝加快，全身耗氧量升高，使腦供氧量下降。
- 6因為在冬天大腦養當作了對高氧情況的依靠。
- 7短期內不順應情況轉變，大腦的興奮性受到按捺，人感應困倦。
- 8要注重早睡夙起，適度熬煉，或者到郊外踏青。
- 9呼吸新穎空氣，多加入一些娛樂勾當，連結身心興奮。
- 10多吃一些陽性食物，好比生姜、大蒜等。
- 發表于 2020-01-11 06:00
- 閱讀 ( 597 )
- 分類：其他類型
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章