身體最愛的保健時間段你知道嗎
如今越來越多的人注重保養，卻不一定知道其中的秘訣
東西/原料
- 調養
- 時候
方式/步調
- 1
在上午九點-十點鐘吃生果最佳
- 2
在上午十點-下戰書四點鐘曬太陽最佳
- 3
在飯后兩小時喝酸奶最佳
- 4
鄙人午拔牙最佳
- 5
在上午10點-11點，晚上8點-9點熬煉大腦最佳
- 6
在早上9點-10點、午時1點到3點、晚上7點-8點品茗最佳
- 7
鄙人午4點-5點活動強身最佳
- 8
在晚上九點泡腳最佳
注重事項
- 注重攝生
- 喜好點贊
- 發表于 2020-01-13 06:00
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